Kohdennettu palautumisistunto, joka on suunniteltu jännityksen purkamiseen, liikkuvuuden palauttamiseen ja kehon uudelleen linjaamiseen pitkien istumis-, kävely- tai aktiivisuustuntien jälkeen. Pilates-pohjaisten liikkeiden, hengitystekniikoiden ja kohdennetun venytyksen avulla tunnet olosi kevyemmäksi, avoimemmaksi ja uudelleen yhteydessä olevaksi – valmiina liikkumaan jälleen helposti.

Päästä irti katsomosta. Korjaa ryhtiä, venyttele ja virkisty dynaamisella reformer-tunnilla, joka on suunniteltu kaikille tasoille. Dynaaminen, jousiin perustuva harjoitus, joka muokkaa, venyttää ja palauttaa kehon linjoja. Räätälöin jokaisen harjoituksen kehosi mukaan – olitpa sitten kuntoutuksen jälkeen tai tavoittelemassa lihasten erottuvuutta ja flow'ta. Voit odottaa tarkkuutta, haastetta ja kurssin jälkeistä hehkua. Yksi henkilö istuntoa kohden – studiossa.

Yksityinen hoito – ihanteellinen pitkien ulkona vietettyjen päivien, matkojen tai energisiä tapahtumia edellyttäneiden tilaisuuksien jälkeen. Tässä hybridimenetelmässä yhdistyvät matolla tehtävä pilates ja syvä, kohdennettu venyttely, ja menetelmä on hiottu 30 vuoden käytännön kokemuksen myötä. Aktivoimme ja sitten vapautamme – pääsemme käsiksi kehon piilossa oleviin jännitysmalleihin ja saamme aikaan täydellisen palautumisen. Tunne olosi avoimeksi, tasapainoiseksi ja täysin virkistyneeksi.