Ulkoilmaharjoittelu, juoksu, mindfulness-kävely
Erikoistunut toiminnalliseen harjoitteluun, juoksuun ja Spartan Raceen. Integroin mindfulness-tekniikkaa ja biohakkerointia kehon ja mielen vahvistamiseksi sekä suorituskyvyn, kestävyyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi. Kaikki tämä hymyillen :)
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Milano
Järjestetään kohteessasi
Tietoinen kävely
Tämä harjoitus edistää rentoutumista ja sisäistä tasapainoa. Aktiviteetti tapahtuu Porta Venezia -puiston vihreillä poluilla, vuorottelevilla mindfulness-istunnoilla, hengitysharjoituksilla, hiljaisuuden hetkillä ja liikkeen tarkkailulla rauhan ja keskittymisen edistämiseksi nykyhetkeen. Se sopii niille, jotka haluavat lievittää päivittäistä stressiä, palauttaa energiaa ja löytää keskuksensa.
Seuraa minua Instagramissa: redvibez_
40 € 40 € vierasta kohti
, 1 h
Kuntoiluelämys ulkona
Treenaa ulkona kanssani. Kuntoilua, energiaa ja luontoa Porta Venezia -puistossa. Sopii kaikille tasoille, jotta pysyt kunnossa jopa lomalla.
Tapaamme puistossa ja aloitamme dynaamisella lämmittelyllä kehon aktivoimiseksi.
Sitten siirrymme täydelliseen toiminnalliseen harjoitukseen, jossa vuorottelemme voima-, liikkuvuus- ja kestävyysharjoituksia.
Päätämme liikkuvuuteen ja hengitykseen.
Tunnin ajan energiaa, luontoa ja hyvinvointia, niin koet Milanon eri tavalla!
Seuraa minua Instagramissa: redvibez_
50 € 50 € vierasta kohti
, 1 h
Juoksukokemus Milanossa
Tutustu Milanoon ainutlaatuisella tavalla juoksemalla kanssani kaupungin keskustan ja eri kaupunginosien välillä!
Tapaamme keskustassa juoksulenkille, jonka aikana tutustumme Milanon aidoimpiin paikkoihin, kuten ikonisiin alueisiin, kuten Duomoon, Navigliin tai CityLifeseen, kunnes saavumme vähemmän tunnettuihin naapurustoihin, jotka ovat täynnä elämää ja historiaa.
Sertifioitu urheiluguidi
Vauhdin ja reitin mukauttaminen ryhmän tasolle
Liikkuvuus-, venytys- ja palautumisvinkit
Haluatko tutustua Milanoon liikkeellä ollessasi?
50 € 50 € vierasta kohti
, 1 h 30 min
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Roberto mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.
Arvio 5,0/5 tähteä yhteensä 1 arvostelusta
Pätevyyteni
6 vuoden kokemus
henkilökohtainen harjoittelu, mindfulness-valmennus, biohacking ja erityinen retriitti
Uran kohokohdat
Tavoitteenani on auttaa sinua löytämään oma, aito, voimakas ja harmoninen versiosi itsestäsi.
Koulutus ja opastus
Toiminnallinen, vahvuus- ja Spartan SGX -valmentaja, MBSR Mindfulness Advanced -kouluttaja, biohakkeri
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.
Galleriani
Tulen luoksesi
Matkustan vieraiden luokse kartalla esitetylle alueelle. Jos haluat tehdä varauksen eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.
Huomioitavaa
Vierasvaatimukset
Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua.
Esteettömyys
Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja
Peruutusehto
Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.
Roberto on yksityinen tarjoaja
Hän on vastuussa tästä palvelusta.
40 € Alkaen 40 € vierasta kohti
Ilmainen peruutus
Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi
Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?