Maksuton hoito, johon kuuluu jalkapohjan refleksipisteiden hierontaa rentoutumisen edistämiseksi, stressin vähentämiseksi, unen laadun parantamiseksi ja kipujen lievittämiseksi.

Balilainen hieronta on perinteinen balilainen hierontatekniikka, jossa yhdistyvät lempeä ja voimakas hieronta, venyttely ja akupainanta. Tekniikan tarkoituksena on auttaa kehoa rentoutumaan, parantaa verenkiertoa ja vähentää lihasjännitystä. Balilainen hierontatekniikka sisältää pitkiä, rytmikkäitä vedoja (effleurage), lihasten vaivaamista (petrissage), paineita tiettyihin kohtiin (akupressio), hellävaraista venyttelyä ja hierontaliikkeitä, jotka auttavat parantamaan verenkiertoa ja lievittämään jännitystä.

Niska- ja hartiahieronta on hierontatekniikka, jossa keskitytään niska- ja hartia-alueisiin. Tämä osa on jännityksen kertymisen pääkohta väärän työasennon ja stressin vuoksi. Hieronta tehdään kevyellä tai kohtalaisella paineella hieromalla, painamalla ja hankaamalla. Näin edistetään verenkiertoa ja lievitetään lihasjännitystä.

Aromaterapiahieronta on rentouttava hieronta, jossa käytetään eteerisiä öljyjä, jotka on valittu haluttujen hyötyjen mukaan, kuten rauhoittamiseen, virkistämiseen tai stressin vähentämiseen. Hierontatekniikassa käytetään pitkiä, hellävaraisia vedoja (effleurage), kevyttä vaivausta (petrissage), pyöreitä liikkeitä ja kevyttä tai kohtalaista painetta. Painopiste on rentoutumisen luomisessa samalla kun autetaan eteeristen öljyjen imeytymistä ja tarjotaan rauhoittava vaikutus niiden aromin kautta.

Balilainen hieronta on perinteinen balilainen hierontahoito, jossa yhdistyvät pitkät hierontatekniikat, tiettyihin kohtiin kohdistuva paine ja hellävarainen venyttely, mikä saa aikaan syvän rentoutumisen ja auttaa lievittämään lihasjännitystä. Balilainen hierontatekniikka sisältää yleensä pitkiä, rytmikkäitä vedoja (effleurage), lihasten vaivaamista (petrissage), painetta tiettyihin kohtiin (akupressio), hellävaraista venyttelyä ja hierontaliikkeitä, jotka auttavat parantamaan verenkiertoa ja lievittämään jännitystä.