Kuntosalitreeni Giuscoachen kanssa

Olen AMPA-kinesiologi ja personal trainer, joka on erikoistunut naisten kuntoiluun.

Käännetty automaattisesti

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Rooma

Järjestetään tarjoajan Giuseppe paikassa

Koulutusohjelma

Yksilöllinen verkkokoulutusohjelma, joka on räätälöity tarpeidesi, tavoitteidesi ja mahdollisten fyysisten ongelmiesi mukaan. Giuscoachin harjoitussuunnitelma kotona, kuntosalilla tai ulkona

50 € 50 € vierasta kohti

45 min

Keskity pakaroihin ja vatsaan

Tämä harjoitus keskittyy alueisiin, jotka kaipaa enemmän vahvistamista ja kiinteyttämistä. Harjoitukset on suunnattu syvään ja kohdennettuun lihasten aktivoitumiseen.

70 € 70 € vierasta kohti

1 h

Vastustuskykyistunto

Se on ohjelma, joka tapahtuu painohuoneessa ja perustuu fyysisen työn periaatteeseen ulkoista voimaa vastaan. Tavoitteena on stimuloida lihaksia niiden vahvistamiseksi, niiden toimivuuden parantamiseksi ja niiden ylläpidon edistämiseksi ajan mittaan.

80 € 80 € vierasta kohti

1 h

Technogym Checkup

Kehon ja toimintojen arviointi Technogym CheckUp -teknologialla, joka perustuu edistyneeseen impedanssianalyysiin. Ohjelma sisältää 6 testiä, jotka on tarkoitettu voiman, liikkuvuuden, tasapainon, kognitiivisten taitojen ja kehon koostumuksen analysointiin ja jotka suoritetaan Italianafitness Parco Kolbe -keskuksessa osoitteessa Via Tiburtina 949, 00159 Rooma.

100 € 100 € vierasta kohti

1 h

Voit lähettää viestin ja pyytää, että Giuseppe mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Arvio 5,0/5 tähteä yhteensä 9 arvostelusta

, helmikuu 2026

Sain juuri harjoitteluni päätökseen Giuseppen kanssa ja olen erittäin tyytyväinen! Väsymyksestä huolimatta (jota on, mutta se on oikeanlaista!), tunnen olevani energinen ja motivoitunut. Giuseppe oli uskomaton: • Huippuluokan valmistelu: hän räätälöi harjoituksen tarpeideni ja tavoitteideni mukaan, mikä teki siitä stimuloivan mutta aina toteuttamiskelpoisen. • Jatkuva motivaatio: He osaavat motivoida sinua ilman, että tunnet olevasi paineen alla, mikä tuo sinusta esiin parhaat puolet. • Asiantuntemus ja selkeys: Jokainen harjoitus selitetään täydellisesti ja annetaan erittäin hyödyllisiä neuvoja ryhdistä vammoihin varautumiseksi ja tulosten maksimoimiseksi. • Ammattimaisuus: hän on aina täsmällinen, tarkkaavainen ja valmis vastaamaan kaikkiin kysymyksiin. Se oli todella positiivinen kokemus, ja odotan innolla seuraavaa tapaamista! Jos etsit henkilökohtaista valmentajaa, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi innokkaasti ja ammattimaisesti, Gius on oikea henkilö!"

Fabrizio

, helmikuu 2026

Koska tämä oli ensimmäinen kertani henkilökohtaisen valmentajan kanssa, en oikein tiennyt, mitä odottaa. Giuseppe on kirjaimellisesti mullistanut lähestymistapani: ennen näin koulutuksen väsyttävänä velvollisuutena, nyt koen sen henkilökohtaisen kasvun hetkenä. Hän opetti minulle, että johdonmukaisuus on tärkeämpää kuin hullu intensiteetti ja että tekniikka on kaikki kaikessa. Jos olet aloittelija ja pelkäät tuntemattomuutta, hän on täydellinen opas.

Giorgio

Rooma, Italia

Pätevyyteni

5 vuoden kokemus

Olen työskennellyt kahdessa urheilukeskuksessa monen urheilulajin ohjaajana ja minikoripallon valmentajana.

Uran kohokohdat

Työskentelen kuntosalilla ohjaajana ja personal trainerina.

Koulutus ja opastus

Olen valmistunut liikuntatieteiden ja -tekniikan tutkinnon ennaltaehkäisevän ja mukautetun liikunnan alalta.

Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tänne sinun pitää tulla

00157, Rooma, Lazio, Italia

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.

Giuseppe on yksityinen tarjoaja

Hän on vastuussa tästä palvelusta.

50 € Alkaen 50 € vierasta kohti

Ilmainen peruutus

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja

Onko sinulla ongelma?