Nauti syvän rentoutumisen ja tasapainon istunnosta, jossa keskitytään liikkuvuuteen, hengitykseen ja palautumiseen. Tunnille kuuluu venyttely, faskioiden aktivointi ja ohjattu hengitystyö lantion, hartioiden ja selän jännityksen purkamiseksi. Tämä vaihtoehto sopii erinomaisesti matkailijoille, urheilijoille tai kenelle tahansa, joka tuntee olonsa jäykäksi ja väsyneeksi pitkien lentojen tai työpäivien jälkeen.

Tämä on harjoitus, jossa yhdistyvät toiminnallinen liike, voimaharjoittelu ja mielentilan valmennus. Valitse tavoitteista, kuten veistämisestä, esityksestä tai energian palauttamisesta matkan jälkeen. Saat asiantuntijan opastusta, ryhtikorjauksia ja toimivia strategioita kotikäyttöön.

Tämä on koko kehon ja mielen kokemus, jossa yhdistyvät voiman aktivointi, liikkuvuus ja ääniterapia. Istunto sisältää aikomusten asettamisen, hengityksen ja palautumisen integroinnin, mikä tarjoaa syvän palauttavan kokemuksen.