Pysy kunnossa liikkuvuuteen, ryhtiin ja toiminnalliseen voimaan keskittyvällä pikatreenillä, jossa käytetään tieteeseen perustuvia menetelmiä. Ihanteellinen kiireisille matkailijoille tai aloittelijoille, jotka haluavat nopean ja yksilöllisen harjoituksen.

Tämä kuntoilukerta yhdistää toiminnallisen voiman, liikkuvuuden ja rasvanpolttoon tarkoitetut menetelmät, joita huippu-urheilijat ja ammattilaiset käyttävät. Lähde matkaan vahvempana, energisempänä ja motivoituneempana.

Aloita aamu energisoivalla harjoituksella ja mindfulness-istunnolla auringonnousun rauhassa. Tämä sessio yhdistää toiminnallisen voimaharjoittelun, hengityksen ja liikkuvuuden, ja se herättää sekä kehon että mielen.

Sitoutuminen 3 istunnon muutosohjelmaan, joka on suunniteltu auttamaan asiakasta näyttämään ja tuntemaan olonsa parhaaksi. Jokainen istunto sisältää räätälöidyn harjoittelusuunnitelman, asiantuntijavalmennuksen sekä palautumis- ja ravitsemusohjeita.