Valmentaja Rubenin semiprivaatti treeni (2–4 henkilöä) Rift Fitnessissä yhdistää ryhmätreenin hauskuuden ja todellisen valmennuksen. ATG:n inspiroiman voiman ja liikkuvuuden avulla rakennamme vahvempia polvia/lonkkoja/selkää, parempaa liikelaajuutta, parempaa ryhtiä ja kunkin henkilön tarpeisiin räätälöityä urheilullista kuntoa. Sopii erinomaisesti yhdessä matkustaville ystäville tai pariskunnille, jotka ovat kiinnostuneita kokeilemaan ATG-koulutusta. Tämä kurssi antaa sinulle reaaliaikaista palautetta kokeneelta ATG-valmentajalta, jotta voit soveltaa menetelmiä paremmin omassa rutiinissasi.

Treenaa Rubenin, Rift Fitnessin (Clearwater) ATG LV 3 -valmentajan, kanssa. Tämä kahden hengen treeni yhdistää ATG:n "polvet varpaiden yli" -periaatteet liikkuvuuteen ja voimaan, jotta liikkuisit paremmin nopeasti, sinulla olisi vähemmän jäykkyyttä, vahvemmat nivelet ja treeni, joka todella saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi lomalla. Täydellinen matkustamisesta tai pitkästä istumisesta johtuvaan polvien/lantion/alaselän jäykkyyteen. Kaikki tasot ovat tervetulleita. Lähde matkaan räätälöidyn minisuunnitelman kanssa, jota voit käyttää missä tahansa.