Tutustu nykyaikaisen pilateksen voimaan tunnin mittaisella tunnilla, joka on suunniteltu kaikentasoisille, myös synnytystä edeltävälle tai sen jälkeen olevalle ajalle. Koe dynaaminen istunto, joka haastaa kehosi ja edistää hyvinvointia. Tukeva ympäristömme varmistaa, että kaikki tuntevat olonsa tervetulleiksi ja ovat sitoutuneita. Tämä keskittyy keskivartalon lihaksiin, toiminnalliseen liikkeeseen ja kehon linjaukseen. Tunnut voimaantuneeksi ja virkistyneeksi. Nauti mullistavasta kokemuksesta, jossa intensiteetti ja saavutettavuus ovat tasapainossa omassa tilassasi!

Koe virkistävä tunnin joogatunti mukavasti omassa kohteessasi. Täydellinen polttareille, tyttöjen retkille tai perhelomille! Valitse Vinyasa vilkkaan flow-joogan tai Yin syvän rentoutumisen. Matoja ja rekvisiittaa tarjotaan elämyksen parantamiseksi. Tunnit sopivat kaikille tasoille, joten kaikki voivat osallistua. Ohjeet ovat saatavilla englanniksi, ranskaksi ja aloittelijatason espanjaksi. Rentoudu, luo yhteyksiä ja luo pysyviä muistoja ja nauti joogasta!