Tämä syvän venytyksen ja/tai dynaamisen venytyksen istunto voi sisältää koko kehon venytystä ja somaattista työtä, se voi kohdistua tiettyihin alueisiin tai olla mikä tahansa yhdistelmä, koska istunnot sopivat tarpeisiisi.

Tämä sisältää keskitasoisia ja korkean energian aktiviteetteja, kuten kävely, lenkkeily, juoksu, uinti (sijainnissasi tai Laguna del Solissa), potkulaatikko, tanssi tai jooga, jotta kehosi pääsee terveellisempään tilaan. Sovi tapaamisesta nyt, niin aloitetaan.

Tämä sisältää keskitasoisia ja korkean energian aktiviteetteja, kuten kävely, lenkkeily, juoksu, uinti (sijainnissasi tai Laguna del Solissa), potkulaatikko, tanssi tai jooga, jotta kehosi pääsee terveellisempään tilaan. Sovi tapaamisesta nyt, niin aloitetaan. Jos kohteessasi ei ole uima-allasta, tämä palvelu on rajoitettu niille, joilla on pääsy Laguna del Soliin.

On tärkeää varmistaa, että vartalo on oikeassa asennossa painoharjoittelun aikana, jotta harjoittelu olisi mahdollisimman tehokasta ja jotta harjoittelun hyödyt toteutuisivat. Tämän palvelun avulla voit asettaa sopivat toistot ja/tai sarjat haluttujen tulosten saavuttamiseksi sen mukaan, mitä välineitä sinulla on käytettävissäsi. Tämä palvelu on saatavilla vain sijainnissasi tai niille, joilla on pääsy Laguna del Soliin.

Tämä hyvinvointipaketti voisi keskittyä kuntopiireihin. Jos terveellisempi elämäntapa on sinulle kuitenkin uusi asia, voit hyödyntää myös lisäpalveluja, kuten ravitsemusvalmennusta, hyvinvointivalmennusta, joogaa, tanssia, tai chita ja paljon muuta.