Shlomon johdantokiipeilyhetket

Kiipeän luokissa 5.11–5.13 ja opetan turvallisuutta, välineiden käyttöä ja liikkumistekniikoita.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Upper Saddle River
Järjestetään paikassa Gravity Vault Upper Sattle River

Täydellinen aloittelijan opas

83 € 83 € ryhmää kohti
,
1 h 30 min
Olen erikoistunut ensikokemuksiin kiipeilyssä. Opastan sinut aloittelijasta kiipeilijäksi 90 minuutissa. Johdantokurssini on täydellinen pikakurssi, joka sisältää: Turvallisuuden perusteet: Kuvio 8 -solmun ja kumppanitarkistusten hallinta. Liikkuvuusvalmennus: Opit kiipeämään jaloillasi (et vain käsilläsi!), jotta et lopu. Opastettu kiipeily: ensimmäiset reitit minun kanssaan köyden toisessa päässä. ***Kuntosalilippu ei sisälly*** Osallistujien pitää toimittaa oma kuntosalilippunsa

Perusasioiden lisäksi

83 € 83 € ryhmää kohti
,
1 h 30 min
Lopeta seinän kanssa kamppaileminen ja ala virrata. Beyond the Basics -kurssilla keskitymme tehokkuuteen eikä raakaan voimaan. Opetan sinulle, miten voit analysoida Betaa ratkaisemalla reitin palapelin ennen kuin jalkasi edes lähtevät maasta. Harjoittelemme erityisiä kehon asettelutekniikoita, joilla siirrät painoa käsivarsiltasi jaloillesi. Opi säästämään energiaa, parantamaan tasapainoa ja tekemään vaikeista liikkeistä helppoja. Kiipeä fiksummin, ei vain kovemmin. ***kuntosalilippu ei sisälly*** Osallistujien pitää toimittaa oma kuntosalilippunsa.
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Shlomo mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

Kuntosaliohjaaja
5 vuoden kokemus
Sisäkalliokouluelämys ja perinteinen kiipeily ulkona
Uran kohokohdat
Kiipeilen noin 6 vuotta, keskityn enemmän ylähihnaan, kiipeilen tällä hetkellä 5.11–5.13 asteita.
Koulutus ja opastus
Sertifioitu turvavarmistaja
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tänne sinun pitää tulla

Gravity Vault Upper Sattle River
Upper Saddle River, New Jersey, 07458, Yhdysvallat

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.
83 € Alkaen 83 € ryhmää kohti
Ilmainen peruutus

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?

Shlomon johdantokiipeilyhetket

Kiipeän luokissa 5.11–5.13 ja opetan turvallisuutta, välineiden käyttöä ja liikkumistekniikoita.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Upper Saddle River
Järjestetään paikassa Gravity Vault Upper Sattle River
83 € Alkaen 83 € ryhmää kohti
Ilmainen peruutus

Täydellinen aloittelijan opas

83 € 83 € ryhmää kohti
,
1 h 30 min
Olen erikoistunut ensikokemuksiin kiipeilyssä. Opastan sinut aloittelijasta kiipeilijäksi 90 minuutissa. Johdantokurssini on täydellinen pikakurssi, joka sisältää: Turvallisuuden perusteet: Kuvio 8 -solmun ja kumppanitarkistusten hallinta. Liikkuvuusvalmennus: Opit kiipeämään jaloillasi (et vain käsilläsi!), jotta et lopu. Opastettu kiipeily: ensimmäiset reitit minun kanssaan köyden toisessa päässä. ***Kuntosalilippu ei sisälly*** Osallistujien pitää toimittaa oma kuntosalilippunsa

Perusasioiden lisäksi

83 € 83 € ryhmää kohti
,
1 h 30 min
Lopeta seinän kanssa kamppaileminen ja ala virrata. Beyond the Basics -kurssilla keskitymme tehokkuuteen eikä raakaan voimaan. Opetan sinulle, miten voit analysoida Betaa ratkaisemalla reitin palapelin ennen kuin jalkasi edes lähtevät maasta. Harjoittelemme erityisiä kehon asettelutekniikoita, joilla siirrät painoa käsivarsiltasi jaloillesi. Opi säästämään energiaa, parantamaan tasapainoa ja tekemään vaikeista liikkeistä helppoja. Kiipeä fiksummin, ei vain kovemmin. ***kuntosalilippu ei sisälly*** Osallistujien pitää toimittaa oma kuntosalilippunsa.
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Shlomo mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

Kuntosaliohjaaja
5 vuoden kokemus
Sisäkalliokouluelämys ja perinteinen kiipeily ulkona
Uran kohokohdat
Kiipeilen noin 6 vuotta, keskityn enemmän ylähihnaan, kiipeilen tällä hetkellä 5.11–5.13 asteita.
Koulutus ja opastus
Sertifioitu turvavarmistaja
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tänne sinun pitää tulla

Gravity Vault Upper Sattle River
Upper Saddle River, New Jersey, 07458, Yhdysvallat

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?