Happipohjaiset harjoitukset
Olen Yhdistyneen kuningaskunnan 5. tason valmentaja ja ultramaratonjuoksija, ja intohimoni on kestävyysurheilu.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Redcar and Cleveland
Järjestetään tarjoajan Dale paikassa
Korkeuden simulointiharjoittelu
Koe korkeusharjoittelu poistumatta merenpinnan tasolta. Käyttämällä happipitoisuudeltaan säädeltyä ilmaa 2 000–3 000 metrin korkeuden simuloimiseksi jokainen ohjattu juoksumatto- tai pyöräilyharjoitus haastaa aerobisen järjestelmäsi sopeutumaan ja suoriutumaan. Paranna kestävyyttä, kestävyyttä ja hapenkäytön tehokkuutta ja kehitä samalla kestävyyttä todellisessa maailmassa. Todistettu menetelmä kardiovaskulaarisen voiman parantamiseksi ja suorituskyvyn nopeuttamiseksi EnduroLiving Outpostissa.
35 € 35 € ryhmää kohti
, 30 min
Harjoittele hapen kanssa
Treenaa Wattbikellämme tai juoksumatollamme ja hengitä samalla happipitoista ilmaa, mikä edistää palautumista, kestävyyttä ja henkistä kirkkautta vain 20 minuutissa. EWOT EnduroLiving Outpostissa yhdistää kevyen tai kohtalaisen rasittavan liikunnan tiivistettyyn happiin verenkierron, energian aineenvaihdunnan ja keskittymiskyvyn parantamiseksi. Tieteeseen perustuva protokolla, jota urheilijat, suorituskyvyn asiantuntijat ja pitkäikäisyyden tavoittelijat käyttävät.
41 € 41 € ryhmää kohti
, 30 min
Vo₂ Max -testaus
Mittaa aerobinen kapasiteettisi ammattilaistason VO₂ Max -testillämme – se on kunnon, kestävyyden ja pitkäaikaisen terveyden mittapuu. Käyttämällä edistynyttä kaasuanalyysiä juoksumatolla tai pyörällä tunnistamme maksimaalisen tehosi, harjoitteluvyöhykkeesi ja tehokkuutesi. Ihanteellinen urheilijoille tai kaikille, jotka haluavat parantaa terveyttään ja kestävyyttään. Saat asiantuntijoiden neuvoja suorituskyvyn, palautumisen ja pitkäikäisyyden parantamiseksi.
88 € 88 € ryhmää kohti
, 1 h
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Dale mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.
Pätevyyteni
5 vuoden kokemus
Yhdistyneen kuningaskunnan tason 5 henkilökohtainen valmentaja, ultramaratonjuoksija ja maantiepyöräilijä.
Koulutus ja opastus
Yhdistyneen kuningaskunnan tason 5 henkilökohtainen valmentaja
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.
Galleriani
Tänne sinun pitää tulla
The Outpost
Redcar and Cleveland, TS12 1BL, Iso-Britannia
Huomioitavaa
Vierasvaatimukset
Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua, yhteensä enintään 1 vieras.
Esteettömyys
Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja
Peruutusehto
Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.
Dale on yksityinen tarjoaja
Hän on vastuussa tästä palvelusta.
Ei varattavuutta
Ilmainen peruutus



