Rentoudu matkan jälkeen hitaalla, maadoittavalla syvävenyttelyjoogalla, joka on suunniteltu vapauttamaan kireät lanteet, jalat ja hartiat pitkien lentojen tai automatkojen jälkeen. Opastan sinua lempeissä lattiaan perustuvissa asennoissa, jotka lisäävät liikkuvuutta, rauhoittavat hermostoa ja saavat sinut tuntemaan olosi kevyemmäksi, virkistyneemmäksi ja valmiiksi nauttimaan majoittumisestasi. Kokemusta ei tarvita. Matot, rekvisiitta ja musiikki ovat saatavilla.

Lataa kehosi ja mielesi virkistävällä joogalla, joka on suunniteltu antamaan energiaa päivääsi. Teemme hyvän olon venytyksiä, voimistavia liikkeitä ja yksinkertaista hengitysharjoittelua herättääksemme kehosi. Täydellinen matkailijoille, jotka haluavat päästä eroon väsymyksestä, palautua tutkimusretkipäivän jälkeen tai yksinkertaisesti viettää aikaa ryhmänsä kanssa virkistävällä tavalla.