Tämän 60 minuuttia kestävän joogatunnin aikana opastamme ryhmääsi räätälöidyssä studiotasoisessa harjoituksessa. Aloitamme asettamalla matot/peitot kohteeseesi tai rannalle. Nopean sisäänkirjautumisen ja valinnaisten valokuvien jälkeen siirrymme eteenpäin. Tunnit voivat olla rauhallisia ja lempeitä tai aerobisempia ja hauskoja. Sisällytämme aina kurssiin tavan, jolla luokasta tulee yhteenkuuluvuutta luova kokemus. Lisää mahdollisuus luoda oma soittolista ja ottaa spontaaneja kuvia ilman lisämaksua. Yli 5 hengen ryhmille.

Valitse pilates seuraavaksi ryhmäaktiviteetiksesi! Tämän 60 minuutin ajan opastamme sinut ryhmäsi kuntotason mukaan räätälöidyssä harjoituksessa. Järjestämme tilan kotiisi tai rannalle, ja tarjoamme matot ja peitot. Nopean sisäänkirjautumisen jälkeen siirrymme keskittymään keskivartalon lihaksiin ja pitkiin, hoikiin lihaksiin. Halusitpa sitten hellää lämpöä tai korkeaa energiaa, se on loistava yhteisöllinen kokemus. Sisältää valinnaisen mukautetun soittolistan ja rehellisiä kuvia ilman lisämaksua.

Valitse HIIT, niin saat energistä ryhmäkokemusta! Tämän 60 minuutin istunnon aikana ohjaamme sinut ryhmäsi kykyihin räätälöidyn, sykettä nostavan harjoituksen läpi. Asetamme tilan kotiisi tai rannalle ja tarjoamme kaikki matot. Nopean sisäänkirjautumisen jälkeen sukellamme nopeatahtiseen rutiiniin, joka on suunniteltu parantamaan kuntoa ja mielialaa. Se on hauska ja haastava tapa luoda yhteys ystäviin tai perheeseen. Sisällytämme elämykseen räätälöidyn soittolistan ja rehellisiä kuvia ilman lisämaksua, jotta saamme vangittua elämyksen energian!

Sijoita itseesi 60 minuutin joogaharjoituksella, joka on suunniteltu yksinomaan sinun kehollesi ja tavoitteillesi. Tapaamme sinut kotonasi tai rannalla, ja meillä on kaikki tarvittavat välineet kurssia varten. Meistä on ihanaa opettaa aloittelijoita, jotka haluavat tutustua joogaan, tai kokeneita harjoittajia, jotka haluavat syventää harjoitteluaan, ja kaikkia siltä väliltä. Etsitpä rauhaa ja syvää venyttelyä tai olet valmis virtaamaan ja hikoamaan, olemme täällä sinua varten.

Sijoita itseesi 60 minuutin pilatesharjoituksella, joka on suunniteltu yksinomaan sinun kehollesi ja tavoitteillesi. Tapaamme sinut kotonasi tai rannalla, ja meillä on kaikki tarvittavat välineet kurssia varten. Meistä on ihanaa opettaa pilatesta aloittelijoille, kokeneille pilates-harrastajille ja kaikille muille, jotka haluavat todella liikuttaa kehoaan. Pilates on erinomainen koko kehon harjoitus, jossa keskitytään lihasten venyttämiseen ja vakauttamiseen.

Saat tuloksia 60 minuutin yksityisellä HIIT-tunnilla. Tämä energinen harjoitus on suunniteltu yksinomaan sinun kuntotavoitteisiisi, ja siinä keskitytään voimaan, kestävyyteen ja rasvanpolttoon. Tuomme treenin luoksesi ja järjestämme sen kotiisi tai rannalle tarjoamalla kaikki matot ja välineet. Halusitpa aloittaa kuntoutumisen tai päästä kehonrakennuksessa eteenpäin, räätälöimme intensiteetin juuri sinun tasollesi. Sisältää räätälöidyn soittolistan ja henkilökohtaisen valmennuksen, jotka pitävät sinut motivoituneena ja liikkeessä.