Balilainen hieronta on perinteinen indonesialainen holistinen hierontatekniikka, jossa yhdistyvät akupressio, vyöhyketerapia ja aromaterapia syvän rentoutumisen, lihasjännityksen lievittämisen ja kehon ja mielen tasapainottamisen saavuttamiseksi. Hieronnassa käytetään eteerisiä öljyjä, kuten jasmiinia tai frangipania, joilla lisätään rauhaa ja verenkiertoa. Tekniikka sisältää hellää hierontaa, venyttelyä ja energiapisteiden painamista. Se aloitetaan usein jaloista ja jatketaan päähän yleisen hyvinvoinnin parantamiseksi.

Selkähieronta on selkäalueen hierontatekniikka, joka lievittää lihasjännitystä, kipua ja stressiä, parantaa verenkiertoa ja lisää kehon rentoutumista ja joustavuutta. Siinä käytetään usein öljyjä tai voiteita, silittämistekniikoita, kuten silittämistä, ja joskus yhdistelmää kuumakiviterapiaa tai erikoistyökaluja mukavuuden ja paranemisen saavuttamiseksi. Hyötyihin kuuluvat selkäkivun vähentäminen, ryhdin parantaminen, mielialan parantaminen ja jopa tiettyjen terveysongelmien voittaminen raskaana olevilla naisilla tai vanhuksilla.

Jalkahieronta on kosketusterapiaa, jota suoritetaan jaloille rentoutumista, lihasjännityksen vähentämistä, verenkierron parantamista sekä kivun ja stressin lievittämistä varten. Jalkahieronnassa käytetään usein refleksologian periaatteita, joissa jalkojen pisteet yhdistetään muihin kehon elimiin, mikä tekee siitä ei-farmakologisesti tehokkaan hoidon verenpaineen ja ahdistuksen alentamiseksi sekä loukkaantumisesta tai leikkauksesta toipumiseksi.

Syväkudoshieronta on hierontatekniikka, jossa käytetään tiukkaa, hidasta painetta syvimpien lihas- ja sidekudoksen (faskian) kerrosten saavuttamiseksi kroonisen jännityksen, kivun ja jäykkyyden lievittämiseksi sekä vammojen toipumisen edistämiseksi hajottamalla kivuliaita kudossidekudoksia ja palauttamalla liikelaajuus. Tämä tekniikka on syvempi ja keskittyneempi kuin tavallinen hieronta, jota käytetään usein esimerkiksi alaselän kipuun, jäykkään niskaan tai urheiluvammoihin. Käytä sormiasi, peukaloasi tai kyynärpäätäsi syvemmän paineen aikaansaamiseksi.

Ammattimainen ihonhoitopalvelu kasvojen puhdistamiseksi, kuolleiden ihosolujen ja mustapäiden poistamiseksi, ihon kuorimiseksi ja ravitsemiseksi sekä ihon nuorentamiseksi. Tämä toimenpide sisältää puhdistuksen

Kuumakivihieronta on rentouttava hierontatekniikka, jossa käytetään sileitä, lämmitettyjä vulkaanisia basalttikiviä (noin 45–60 °C) lihasjännityksen lievittämiseksi, stressin vähentämiseksi ja verenkierron parantamiseksi. Terapeutti asettaa lämpimiä kiviä tiettyihin kehon kohtiin (selkään, käsiin, jalkoihin) ja käyttää niitä syvähieronnassa jännityksen purkamiseksi.