Tämä energinen kuntopiiri yhdistää voiman ja kestävyyden hauskaan ja nopeatahtiseen koko kehon harjoitukseen. Harjoitukset on räätälöity kuntotasoosi ja tavoitteisiisi, ja ne auttavat sinua polttamaan kaloreita, rakentamaan vähärasvaista lihasmassaa ja lisäämään energiaa – kaikki tämä iloisessa studiotilassa, joka pitää sinut motivoituneena ja itsevarmana.

Tämä yksityinen harjoituskerta keskittyy vähärasvaisen lihasmassan rakentamiseen, ryhdin parantamiseen ja yleisen voiman lisäämiseen. Treenisi on täysin räätälöity kuntotasoosi ja tavoitteisiisi, ja se sisältää toiminnallisia voimaliikkeitä, keskivartalon harjoittelua ja henkilökohtaista valmennusta, jotta voit tuntea olosi itsevarmaksi, tuetuksi ja haastetuksi.

Koska pariskunnat, jotka treenaavat yhdessä, kukoistavat yhdessä. Tämä yksityinen studioseanssi on hauska ja motivoiva tapa rakentaa voimaa, lisätä energiaa ja parantaa yleistä hyvinvointia ja nauttia samalla laadukkaasta ajasta yhdessä. Harjoitukset räätälöidään molempien kumppaneiden kuntotason ja tavoitteiden mukaan, mikä auttaa teitä pysymään johdonmukaisina, yhteydessä ja tukemina.

Tämä istunto on täydellinen, jos haluat selkeyttä, suuntaa ja vahvan aloituksen. Aloitamme elämäntavan ja tapojen tarkastelulla, jota seuraa liikkeen ja ryhdin arviointi, jotta ymmärrämme kehosi tarpeet. Kokeilet kuntotasoosi räätälöityä harjoitusta, ja kerron sinulle, millaiset rakenteet ja tavat parhaiten tukevat terveys-, energia- ja hyvinvointitavoitteitasi.

Energiset ryhmätreenit, jotka on suunniteltu rakentamaan voimaa, lisäämään kestävyyttä ja pitämään kaikkien motivaatio yllä. Nämä kuntotunnit sopivat täydellisesti ystäville ja perheille, ja niissä yhdistyvät kuntopiiri- ja voimaharjoittelu hauskassa studiotilassa. Harjoitukset on mukautettu kaikille kuntotasoille, jotta jokainen tuntee olonsa itsevarmaksi ja tuetuksi ja saa haasteita.

Yksityinen treenisi on täysin räätälöity kehosi, tavoitteidesi ja elämäntapasi mukaan. Tämä henkilökohtainen harjoitteluelämys keskittyy voiman kehittämiseen, ryhdin parantamiseen, energian lisäämiseen ja kestävän painonpudotuksen tukemiseen. Jokainen sessio sisältää liikkeen arvioinnin, yksilöllisen voima- ja kestävyysharjoittelun sekä mukautuksia kaikille kuntotasoille, joten tunnet saavasi tukea, haasteita ja itseluottamusta joka vaiheessa.