Tutustu sauvakävelyyn
Olen 10 vuoden ajan tukenut niitä, jotka haluavat jatkaa liikuntaa. Täällä ei ole suorituskykyä.
Vain liikettä, hengitystä, nautintoa ja parempaa hyvinvointia ohjauksessa
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Alpes Maritimes
Järjestetään kohteessasi
Kävelykeppailun löytöretki
27 € vierasta kohti, aiemmin 30 €
, 2 h
Tutustu sauvakävelyn erityistekniikkaan polulla. Toiminta jakautuu seuraavasti:
– laitteiden esittely: erityiset tolpat
– lämmittelyvaihe
- sauvakävelyä ennalta määritellyllä polulla (rannikko, Esterel, Moyen Pays Grassois...)
– Päätämme istunnon venyttelyyn ja rauhoittumiseen.
Harjoituksen kesto 2 h
Pian pohjoismainen jooga
27 € vierasta kohti, aiemmin 30 €
, 2 h
uusi aktiviteetti pian.
Tutustu pohjoismaiseen joogaan. Harjoittele sauvakävelyä ja käytä tauon aikana sauvoja jooga-asentojen tekemiseen. Tietoinen hengitys.
toiminnan aloittaminen maaliskuussa 2026
Sauvakävely Sport Santé
27 € vierasta kohti, aiemmin 30 €
, 2 h
Jos haluat jatkaa fyysistä aktiivisuutta, mutta et pidä siitä, että olet lukittuna huoneeseen... sauvakävely on sinua varten.
Luo yhteys kehoosi ja lihaksiisi. Autonomian ylläpitäminen ja sydämen ja hengityksen harjoittaminen. Kävelykepit takaavat hyvinvoinnin.
Käytännössä ei ole ristiriitaa. Valmentajan lisäksi olen myös kroonisesti sairaiden potilaiden terapeuttinen kouluttaja ja voin siksi olla turvallisesti kumppaninasi.
Kävelykepit – vaellus
36 € vierasta kohti, aiemmin 40 €
, 3 h 30 min
Tule tutustumaan alueemme näkymiin kävelemällä sauvakävelyä (sauvat tarjotaan).
Lämmittelyn jälkeen aloitatte yhdessä ennalta määritellyn reitin, joko rannikolla tai keskellä vuoria vuodenajasta riippuen (sää, etäisyys, korkeus). (Ota mukaan jotain juotavaa ja myslipatukoita välipalaksi.)
Alueellamme on paljon maagisia paikkoja, jotka rikastuttavat lomamuistojasi majoittumisen aikana.
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Patricia mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.
Pätevyyteni
11 vuoden kokemus
Nordi'Patin luominen yli 10 vuoden ajan.
Uran kohokohdat
Yhteistyössä CPTS de Grassen kanssa, Decathlon: urheilun ja terveyden tietoisuuden lisääminen
Koulutus ja opastus
Sauvakävelyn valmentaja. Kroonisesti sairaiden potilaiden terapeuttinen kouluttaja
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.
Galleriani
Tulen luoksesi
Matkustan vieraiden luokse kartalla esitetylle alueelle. Jos haluat tehdä varauksen eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.
Huomioitavaa
Vierasvaatimukset
Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua, yhteensä enintään 10 vierasta.
Esteettömyys
Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja
Peruutusehto
Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.
Patricia on yritystarjoaja
Hän on vastuussa tästä palvelusta.
27 € Alkaen 27 € vierasta kohti, aiemmin 30 €
Ilmainen peruutus
Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi
Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?