Tämä on lyhyt istunto, joka keskittyy valitsemaasi kohtaan selässäsi tai jaloissasi. Hoito voi olla rentouttavaa nesteen kanssa ja herkillä liikkeillä tai rentouttavaa rytmikkäällä ja kohdennetulla akupainannalla. Se sopii niille, jotka etsivät paikallista interventiota jännitteisille alueille tai elvyttävää hyvinvointilomaa.

Tämä on länsimainen käsitekniikka, jonka tavoitteena on edistää lihasten rentoutumista ja lievittää stressiä ja jännitystä koko kehoon kohdistuvilla rytmisillä ja ympäröivillä liikkeillä. Hoitoon sisältyy erilaisilla voimakkuuksilla tehtäviä liikkeitä, kuten effleurage, vaivaaminen, hierominen, lyömäsoittimet ja värinä. Hoito sopii kaikille, ja sitä suositellaan niille, jotka etsivät tasapainottavaa hyvinvointilomaa keholle ja mielelle.

Se on manuaalinen hoitotekniikka, joka on tarkoitettu lihasten ja faskioiden syvimpien kerrosten hoitoon. Hieronnassa käytetään hidasta ja määrätietoista painetta, jota annetaan sormilla, kyynärvarsilla ja kyynärpäillä kroonisen jännityksen lievittämiseksi, liikkuvuuden parantamiseksi ja lihaskramppeihin liittyvien jäykkyyksien löysäämiseksi.

Tässä manuaalisessa tekniikassa käytetään lempeitä rytmikkäitä liikkeitä ja kevyttä painetta verenkierron stimuloimiseksi ja kehon tasapainottamiseksi luonnollisesti. Hoito keskittyy jalkoihin, vatsaan ja käsivarsiin kiinnittäen erityistä huomiota alueisiin, joilla on pysähtyneisyyttä, turvotusta ja paikallisia rasvakertymiä. Hoidon tavoitteena on edistää sidekudoksen uudelleenaktivointia, hapetusta ja uudistumista, ylimääräisten nesteiden poistumista ja kuona-aineiden ja toksiinien poistumista.

Tämäntyyppinen hieronta on suunniteltu urheilijoille tai henkilöille, jotka harrastavat intensiivistä liikuntaa urheilullisen suorituskyvyn optimoimiseksi. Hoito voidaan suorittaa ennen harjoittelua lihasten valmistamiseksi ja aktivoimiseksi tai sen jälkeen palautumisen edistämiseksi. Kohdennetut ja syvät liikkeet vaikuttavat tiettyihin kehon alueisiin väsymyksen ja kertyneen jännityksen vähentämiseksi, verenkierron stimuloimiseksi ja kudosten rentouttamiseksi.