Lenan voima- ja palautumisharjoitukset

Minulla on NASM-sertifikaatti, ja keskityn urheilullisen suorituskyvyn ja liikkuvuuden parantamiseen.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Frisco
Järjestetään paikassa Maximize Muscle Performance

Voimaharjoittelu

Jäsenneltyyn voimaharjoitukseen sisältyy lämmittely, keskivartalon lihasryhmiä (jalat, rinta, selkä, hartiat) vahvistavat harjoitukset, lisäharjoitukset ja palautuminen.
107 € 107 € vierasta kohti
,
1 h

Hybrid Session

Hybriditunnilla yhdistyvät toiminnallinen voimaharjoittelu ja käytännön urheiluhieronnassa käytetyt tekniikat liikkuvuuden ja voiman parantamiseksi
128 € 128 € vierasta kohti
,
1 h

Palautusistunto

Koe täydellinen rentoutumisen ja suorituskyvyn parantamisen yhdistelmä hierontaterapian ja liiketerapian avulla. Tässä istunnossa keskitytään palautumisstrategioihin lihasjännityksen vähentämiseksi, paranemisen nopeuttamiseksi ja liikkuvuuden parantamiseksi. Tämä hoito on suunniteltu palauttamaan kehosi ja virkistämään mieltäsi, olitpa sitten toipumassa treenistä, hallitsemassa kroonista jännitystä tai yksinkertaisesti etsimässä syvää rentoutumista. Poistu tuntien olosi virkistyneeksi, tasapainoiseksi ja valmiiksi liikkumaan parhaimmillasi.
128 € 128 € vierasta kohti
,
1 h
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Lena mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

7 vuoden kokemus
Autan urheilijoita optimoimaan suorituskyvyn ja myös leikkauksen jälkeen
Koulutus ja opastus
NASM-sertifioitu
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tänne sinun pitää tulla

Maximize Muscle Performance
Frisco, Colorado, 80443, Yhdysvallat

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua, yhteensä enintään 1 vieras.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.
107 € Alkaen 107 € vierasta kohti
Ilmainen peruutus

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?

Lenan voima- ja palautumisharjoitukset

Minulla on NASM-sertifikaatti, ja keskityn urheilullisen suorituskyvyn ja liikkuvuuden parantamiseen.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Frisco
Järjestetään paikassa Maximize Muscle Performance
107 € Alkaen 107 € vierasta kohti
Ilmainen peruutus

Voimaharjoittelu

Jäsenneltyyn voimaharjoitukseen sisältyy lämmittely, keskivartalon lihasryhmiä (jalat, rinta, selkä, hartiat) vahvistavat harjoitukset, lisäharjoitukset ja palautuminen.
107 € 107 € vierasta kohti
,
1 h

Hybrid Session

Hybriditunnilla yhdistyvät toiminnallinen voimaharjoittelu ja käytännön urheiluhieronnassa käytetyt tekniikat liikkuvuuden ja voiman parantamiseksi
128 € 128 € vierasta kohti
,
1 h

Palautusistunto

Koe täydellinen rentoutumisen ja suorituskyvyn parantamisen yhdistelmä hierontaterapian ja liiketerapian avulla. Tässä istunnossa keskitytään palautumisstrategioihin lihasjännityksen vähentämiseksi, paranemisen nopeuttamiseksi ja liikkuvuuden parantamiseksi. Tämä hoito on suunniteltu palauttamaan kehosi ja virkistämään mieltäsi, olitpa sitten toipumassa treenistä, hallitsemassa kroonista jännitystä tai yksinkertaisesti etsimässä syvää rentoutumista. Poistu tuntien olosi virkistyneeksi, tasapainoiseksi ja valmiiksi liikkumaan parhaimmillasi.
128 € 128 € vierasta kohti
,
1 h
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Lena mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

7 vuoden kokemus
Autan urheilijoita optimoimaan suorituskyvyn ja myös leikkauksen jälkeen
Koulutus ja opastus
NASM-sertifioitu
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tänne sinun pitää tulla

Maximize Muscle Performance
Frisco, Colorado, 80443, Yhdysvallat

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua, yhteensä enintään 1 vieras.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?