Hidas ja tuettu tietoinen liike yhdistettynä syvään hengitykseen auttaa lievittämään jännitystä ja edistää rentoutumista. Tarjolla on myös virkistävää majoitusta. Tämä tarjous sopii täydellisesti kaikille tasoille! Sisältää: joogamatot ja joogatarvikkeet Kysy suurten ryhmien alennuksesta!

Dynaaminen liikkeen ja hengityksen tanssi, jossa jokainen asento virtaa seuraavaan. Lämmittävä, rytminen sarja, joka edistää voimaa, joustavuutta ja keskittymistä. Tätä tyyliä voidaan myös hidastaa, jotta harjoitus olisi tehokkaampi ja keskittyneempi. Erinomainen kaikille tasoille! Sisältää: joogamatot ja joogatarvikkeet Kysy suuren ryhmän alennuksesta!

Yhteinen aikamme alkaa 5 minuutin ohjatulla meditaatiolla, joka auttaa sinua keskittymään hetkeen. Sieltä sinut ohjataan 50 minuutin mukaansatempaavalle äänimatkalle, joka on suunniteltu tarjoamaan syvää lepoa ja virkistystä. Päätämme elämyksen hiljaisella hetkellä, jotta se voi sulautua mieleen hienovaraisesti. Ääneni opastaa teidät takaisin, ennen kuin päätämme kiitollisuuden hetkeen. Sisältää: joogamattoja, silmienpeitteitä ja tukirekvisiittaa Kysy suuren ryhmän alennuksesta!

Yhteinen aikamme alkaa 5 minuutin ohjatulla meditaatiolla, joka auttaa sinua keskittymään hetkeen. Sitten vietämme 10 minuuttia hiljaisessa pohdinnassa ja päiväkirjamerkintöjen tekemisessä, jolloin ajatukset ja aikomukset voivat kehkeytyä luonnollisesti. Sieltä sinut ohjataan 50 minuutin mukaansatempaavalle äänimatkalle, joka on suunniteltu tarkoituksella edistämään syvää lepoa ja uudistumista. Päätämme elämyksen hiljaisella hetkellä, jotta se voi sulautua mieleen hienovaraisesti. Ääneni opastaa teidät takaisin, ennen kuin päätämme kiitollisuuden hetkeen.

Yhteinen aikamme alkaa 15–20 minuutin mittaisella, mieltä rauhoittavalla ayurvedalaisella teeseremonialla, jonka aikana siemailemme teetä hitaasti ja tietoisesti. Seuraavaksi sinua opastetaan 5 minuutin meditaatiossa, joka auttaa sinua löytämään läsnäolon. Sieltä sinut ohjataan 50 minuutin mukaansatempaavalle äänimatkalle, joka on suunniteltu tarjoamaan syvää lepoa ja virkistystä. Päätämme elämyksen hiljaisella hetkellä, jotta se voi sulautua mieleen hienovaraisesti. Ääneni opastaa teidät takaisin, ennen kuin päätämme kiitollisuuden hetkeen. Kysy suurten ryhmien alennuksesta!

Yhteinen aikamme alkaa 15–20 minuutin sydäntä avaavalla kaakaoseremonialla, jonka aikana siemailemme kaakaota hitaasti ja tietoisesti. Seuraavaksi sinua opastetaan 5 minuutin meditaatiossa, joka auttaa sinua keskittymään hetkeen. Sieltä sinut ohjataan 50 minuutin mukaansatempaavalle äänimatkalle, joka on suunniteltu tarjoamaan syvää lepoa ja virkistystä. Päätämme hiljaisella hetkellä, jotta voimme sisäistää elämyksen. Ääneni opastaa teidät takaisin, ennen kuin päätämme kiitollisuuden hetkeen. Kysy suurten ryhmien alennuksesta!