Huippuvalmennus: voima ja ketteryys
Opetan sinua ylittämään rajasi seiväshyppytekniikan avulla. Ammattiurheilun tiede, jonka avulla hallitset kehoasi ja saavutat fyysisen potentiaalisi huipun.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Guadalajara
Järjestetään kohteessasi
Ammattimainen henkilökohtainen valmennus
Suunnittelin tämän paketin niille, jotka haluavat aloittaa kuntoilun tai parantaa kuntoaan ilman loukkaantumisriskiä.
Sisältää:
Arviointi: Analysoimme ryhtisi ja juoksutekniikkasi optimoidaksemme energiasi.
Tekniikka: Kevyitä harjoituksia, joita käytetään ammattiurheilussa ketteryyden lisäämiseksi.
Peruslihasten vahvistaminen: Nykyiselle tasollesi mukautettu toiminnallinen rutiini, jossa keskitytään keskivartalon lihaksiin ja tasapainoon.
Yksilöllinen suunnitelma: Yksinkertainen opas, jonka avulla tiedät, miten voit edetä omillaan.
1 h
Urheilijan menetelmä
Tässä paketissa perehdymme fyysiseen suorituskykyyn ja tehokkuuteen:
Voima: Treenaa kehittääksesi räjähtävää voimaasi ja nopeutasi.
Edistynyt tekniikka: Videoanalyysitunnit biomekaniikkasi hiomiseksi ja loukkaantumisten ehkäisemiseksi.
Elite-kuntoilu: Korkean intensiteetin rutiinit kestävyysrajan ja lihasten hallinnan parantamiseksi.
Ajattelutapa: Kerron psykologisista työkaluista, joita ammattiurheilijat käyttävät keskittymisen ja itsekurin ylläpitämiseen.
3 h
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Sergio Alejandro mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.
Arvio 5.0/5 tähteä yhteensä 1 arvostelusta
Pätevyyteni
8 vuoden kokemus
Entinen ammattimainen seiväheittäjä, jolla on vuosien kokemus fyysisestä valmistautumisesta.
Uran kohokohdat
Voima-, kunto- ja kehon koordinaatio -asiantuntija.
Koulutus ja opastus
Osavaltion ja kansallisen tason monen mitalin voittaja
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.
Galleriani
Tulen luoksesi
Matkustan vieraiden luokse kartalla esitetylle alueelle. Jos haluat tehdä varauksen eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.
Huomioitavaa
Vierasvaatimukset
Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua, yhteensä enintään 10 vierasta.
Esteettömyys
Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja
Peruutusehto
Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.
17 € Alkaen 17 € vierasta kohti, aiemmin 31 €
Ilmainen peruutus
Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi
Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?