Osallistu pienryhmän matopilates-tunnille viihtyisässä studiossa Matosinosissa, vain muutaman minuutin päässä rannalta. Kontrolloitujen liikkeiden ja keskittyneen hengityksen avulla vahvistat keskivartaloasi, parannat ryhtiäsi ja lisäät liikkuvuuttasi. Se sopii sekä aloittelijoille että kokeneille harjoittajille, ja se on loistava tapa antaa keholle energiaa ja liikkua helpommin majoittumisesi aikana.

Osallistu pienryhmän Barre-tunnille viihtyisässä studiossa Matosinhosissa, vain muutaman minuutin päässä rannalta. Tämä baletin ja pilateksen innoittama koko kehon harjoitus vahvistaa lihaksia, parantaa ryhtiä ja lisää joustavuutta. Sopii aloittelijoille ja kokeneille harjoittajille, ja se on energisoiva tapa liikuttaa kehoasi majoittumisesi aikana.

Osallistu pienelle ryhmälle tarkoitetulle Reformer Pilates -tunnille ja koe paikallinen studio vain muutaman minuutin päässä rannalta. Tässä koko kehoa koskevassa Reformer-laitteella tehtävässä harjoituksessa yhdistyvät hallitut liikkeet ja sujuvat sarjat, joiden avulla vahvistetaan keskivartalon lihaksia, parannetaan ryhtiä ja lisätään liikkuvuutta. Tämä kurssi soveltuu sekä aloittelijoille että kokeneille harjoittelijoille. Täydellinen kehoasi virkistämään, matkustamisesta aiheutuvaa jännitystä lievittämään ja liikkumisen helpottamiseen majoittumisesi aikana.

Varaa yksityinen reformer-pilates-tunti viihtyisästä studiosta Matosinhosissa, vain muutaman minuutin päässä rannalta. Tämä henkilökohtainen kurssi on räätälöity tavoitteidesi ja taitotasonsi mukaan, ja saat yksilöllistä opastusta Reformer-laitteella keskivartalon vahvistamiseen, ryhdin parantamiseen ja liikkuvuuden lisäämiseen. Se sopii sekä aloittelijoille että kokeneille harjoittajille, ja se on ihanteellinen tapa liikkua, rentoutua ja tuntea olosi parhaaksi majoittumisesi aikana.