Yksityinen tai pienelle ryhmälle järjestettävä joogatunti meren rannalla on erinomainen lisä rantalomaasi. Räätälöin tapaamisen sinun erityisten tavoitteidesi ja tarpeidesi mukaan. Tunnit voivat olla lempeitä ja aloittelijoille sopivia tai dynaamisempia ja haastavampia kokeneemmille joogaajille. Järjestän aromaterapiaa ja äänikylpymeditaatiota jokaisen tunnin päätteeksi. Loistava tapa luoda syvempi yhteys Jersey Shoren kauniiseen ympäristöön!

Nauti rauhallisesta ja rentouttavasta äänihoitokokemuksesta sinulle ja vieraillesi. Jokainen 75 minuutin hoitokerta vie sinut rauhalliseen ja tyyneseen tilaan. Kristallisten laulukulhojen ja muiden soittimien rauhoittavat sävyt huuhtovat sinut mukaansa, kun lepäät lämpimällä hiekalla. Kuuntele meren aaltojen ääntä, joka sekoittuu kulhojen parantaviin värähtelyihin, ja anna hermostosi palautua ja virkistyä. Tarjoan aluksi yrttiteetä ja haluttaessa aromaterapiaa.

Yin-jooga on hidasta, passiivista harjoittelua, joka kohdistuu syviin sidekudoksiin, kuten nivelsiteisiin, niveliin ja faskioihin. Jokaista asentoa pidetään jonkin aikaa, jotta keho voi avautua ja rentoutua. Tämä meditatiivinen ja introspektiivinen harjoitus viljelee henkistä rauhaa ja syventää mielen ja kehon yhteyttä. Yin-joogan harrastaminen hiekalla voi tarjota tasapainoa ja maadoitusta, jotka voivat auttaa rentouttamaan lihaksia ja hermostoa, mikä lisää harrastuksen fyysisiä, henkisiä ja sielullisia hyötyjä.