Hellävarainen joogaharjoitus, johon sisältyy liikettä ja hengitystä. Matkustaminen tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden rentoutua, virkistyä ja kasvaa. Samalla kun nautit Toscanan maisemasta, kulttuurista ja ruoasta, tämä joogaelämys kutsuu sinut pysähtymään, pohtimaan ja asettamaan tavoitteita matkallesi. Tämä tapaaminen voidaan järjestää toimintapaikassasi.

Tukiharjoittelu urheilijoille ja aktiivisille ihmisille, jotka haluavat sisällyttää hengitysharjoittelun, liikkuvuuden ja palautumisen harjoitteluunsa. Näissä tunneissa yhdistyvät jooga-asennot, hengitys ja hellävaraiset palauttavat liikkeet, jotka auttavat vapauttamaan jännitystä, tukemaan palautumista ja välttämään vammoja rakentamalla syvempää tietoisuutta kehosta liikkeessä. Voimme suunnitella valinnaisen juoksu- tai kävelylenkin (noin 2–5 km) ennen sessiota. Tämä hoito tarjotaan vain Arezzossa osoitteessa Località Chiani 63.