Yhdistä keho, hengitys ja mieli sujuvassa vinyasa-joogaharjoituksessa – liikkeet ja asennot synkronoidaan hengityksen kanssa energian lisäämiseksi, jännityksen purkamiseksi ja tasapainon palauttamiseksi. Päätämme harjoituksen maadoittavalla yin-sarjalla ja ohjatulla meditaatiolla, jotta voimme sisäistää harjoituksen kokonaisuudessaan. Jokainen tilaisuus on räätälöity ryhmän energian ja tarpeiden mukaan. Olitpa aloittelija tai kokenut, poistut täältä kevyempänä, selkeämpänä ja todella rentoutuneena.

75 minuutin matka sisämaahan. Tietoisen, yhteydessä olevan hengitystyön avulla vapautamme sisäistä jännitystä, vaiennamme mielen melua ja saavutamme syvempiä tietoisuuden tiloja. Tapaaminen päättyy ohjattuun meditaatioon, jonka avulla voidaan saavuttaa sisäinen rauha ja sisäistää elämys. Jokainen hoitokerta järjestetään harkiten ja huolellisesti, jotta tunnet olosi virkistyneeksi, läsnä olevaksi ja uudelleen yhteydessä olevaksi itseesi.