Syvä ja hellävarainen – luo tilaa kehoosi ja mieleesi ohjatuilla venytyksillä, jotka sopivat sinulle juuri siinä vaiheessa, missä olet, riippumatta kehosi historiasta tai kunnosta. Joogakokemusta ei tarvita.

Lisää lämpöä, tunne (karma) polttava vaikutus ja leiki tasapainon säilyttämisen ja menettämisen kanssa, jotta saat joustavuutta ja voimaa sekä matolla että sen ulkopuolella.

Yksityinen tapaaminen, jossa keskustelemme siitä, missä olet juuri nyt ja mitä yrität vapauttaa/saavuttaa kehossasi, sydämessäsi ja mielessäsi. Henkilökohtainen ohjattu meditaatio, jossa on juuri niin paljon tai vähän liikettä ja tiukkuutta kuin kehosi tarvitsee tänään optimaalisen helpotuksen ja rauhan saavuttamiseksi.