Etsimme huomaavaista tukea, kattava ja harmoninen, ja sen erityisenä tavoitteena on luoda tukeva side naisen kanssa. Treenissämme käytämme pilateksen, joogan, tanssin, venytyksen ja yleisen fyysisen kunnon parantamisen elementtejä (asennon korjaaminen, voimistelu, tanssi ja paljon muuta)

Lisää lomallesi hetki hyvinvointia. Tarjoan erityisesti sinulle suunnitellun pilates-tunnin: lempeän tai haastavan, rentouttavan tai energisoivan sen mukaan, mitä kehosi tarvitsee. Liikkeen ja hengityksen avulla vapautat jännitystä, aktivoit kehosi ja tunnet olosi kevyemmäksi. Aktiivinen, tietoinen tauko. Tilassamme on pilates-patja, palloja, hihnoja, vanneja ja monia muita välineitä, jotka tukevat harjoittelua.

Yksilölliset synnytyksen jälkeiset liikunta- ja kehon hyvinvointiharjoitukset. Lämmin ja edistyksellinen opastettu tuki. Yhteyden palauttaminen kehoon ja liikkeeseen. Näissä harjoittelujaksoissa työskentelemme yksilölliseltä ja personoidulta pohjalta. Meillä on pilates-matto, palloja, vyöitä, vanteita ja laaja valikoima välineitä, jotka on kaikki suunniteltu tekemään harjoittelustasi ainutlaatuinen ja yksilöllinen kokemus. Osallistuaksesi tähän elämykseen sinulla on oltava lääkärin myöntämä lupa.