Tässä elämyksessä jopa aloittelijat voivat nauttia perinteisen japanilaisen kamppailulajin, karaten, oppimisesta.Koemme karaten paitsi urheilulajina myös ”henkisen kurin kulttuurina”. Ohjelma alkaa lämmittelyllä ja venyttelyllä, joita seuraavat japanilaistyyliset valmisteluharjoitukset, joiden aikana vieraita opastetaan huolellisesti käyttämään kehoaan.Seuraavaksi opimme perusmenetelminä lyönnit, potkut ja torjunnat (puolustuksen) helposti ymmärrettävällä tavalla ja opettelemme tyhjän käden menetelmien perusteet.Sen jälkeen voit itse kokeilla nyrkkeilyä ja potkimista hanskojen kanssa, mikä on virkistävä ja stressiä lievittävä kokemus. Lisäksi tutustut yksinkertaiseen kamppailulajiin (kata), joka on helppo oppia jopa aloittelijoille, ja opit arvostamaan japanilaista kulttuuria ja kamppailulajien henkeä.Halukkaat voivat myös kokeilla ita-waria (perinteistä japanilaista puulautojen halkaisupeliä) ja lisätä itseluottamustaan onnistuneen kokemuksen avulla.Lopuksi otamme teistä muistokuvan, jonka voitte säilyttää muistona karatekokemuksestanne. Siihen menee noin 90 minuuttia.