– 1 tunnin Anukalana-jooga - Sujuvaa harjoittelua, joka sopii kaikille – Keskity liikkuvuuteen, hengitystekniikoihin ja kuunteluun

Täydellinen hääntä edeltävä rituaali morsiamille ja heidän rakkailleen. Rauhoita hääpäivän jännitystä lempeällä liikunnalla, sydäntä avaavilla venytyksillä ja syvästi rauhoittavalla äänikylvyllä. Astu erityiseen päivääsi täydellisen säteilevänä, keskittyneenä ja rauhallisen Toscanan energian ympäröimänä.

Juuret ja yhteys -tapaaminen Helppokäyttöinen ja hauska joogatunti, joka on suunniteltu kaikenikäisille ja kaikentasoisille. Liiku yhdessä, rentoudu nähtävyyksien katselusta ja nauti iloisesta liikkeen ja tietoisen läsnäolon hetkestä suoraan huvilasi puutarhassa.

– 1,5 tunnin kokopituinen istunto – Hengitysharjoitukset ja -tekniikat – Ohjattu rentoutuminen

Räätälöity yksityinen harjoitus, joka on omistettu kokonaan henkilökohtaiselle matkallesi. Hälvennä matkaväsymys, nollaa hermostosi ja maadoita mielesi yksilöllisen liikunnan, hengitystekniikoiden ja syvän rauhallisuuden avulla rauhallisilla Toscanan kukkuloilla.

– 1 tunti 45 minuuttia – koko elämys – Anukalana / hengitys / syvä rentoutuminen – Lyhyet teoreettiset katsaukset ja käytännön harjoituksia, jotka voit ottaa mukaasi kotiin – Syvä rentoutuminen tai meditaatio