Deep Stretch on ohjattu liikkuvuus- ja palautumisistunto, joka on suunniteltu rentouttamaan kireitä lihaksia, parantamaan joustavuutta, vähentämään stressiä ja auttamaan kehoasi liikkumaan ja tuntemaan olonsa paremmaksi. Avustettujen venytystekniikoiden ja kohdennetun lihasharjoittelun avulla jokainen hoitokerta auttaa lisäämään liikerataa, parantamaan ryhtiä ja nopeuttamaan palautumista, jolloin tunnet olosi rennommaksi, kevyemmäksi ja virkistyneemmäksi.

Vinyasa Flow on dynaaminen, hengityksen ohjaama joogakokemus, jossa liike, voima ja tietoinen läsnäolo yhdistyvät yhdeksi energisoivaksi harjoitukseksi. Liiku sujuvasti tarkoituksellisissa sarjoissa, jotka on suunniteltu lisäämään joustavuutta, parantamaan tasapainoa ja rauhoittamaan mieltä. Samalla tunnet olosi maadoitetuksi, virkistyneeksi ja voimaantuneeksi.