Hengitystyö on intuitiivinen parantamismenetelmä, jossa keskitytään luomaan liikettä kehoosi hengityksen avulla. Se auttaa vapauttamaan kehon sisällä jumissa olevaa energiaa ja tunteita ja stimuloi kehon itseparantumisprosessia. Hoitajasi opastaa sinua aktiivisessa, syvässä, kolmiosaisessa pranayama-hengityksessä musiikin tahtiin (noin 30 minuuttia), minkä jälkeen seuraa syvän levon ja rentoutumisen jakso.

Havenin hoitokerroissa yhdistyvät erilaiset hierontamenetelmät, jotka vähentävät tehokkaasti kipua, avaavat jännityspatruunoita ja vapauttavat stressin ilmenemisen kehossa. Hoitosuunnitelmat laaditaan kuuntelemalla huolellisesti yksilön tarpeita ja huomioimalla, mitä keho ilmaisee. Havenin terapeutit ovat kaikki koulutettuja ja erikoistuneita muihin kehonhoidon muotoihin, joten heidän tyylinsä on heidän työnsä painopisteen mukainen.

Havenin hoitokerroissa yhdistyvät erilaiset hierontamenetelmät, jotka vähentävät tehokkaasti kipua, avaavat jännityspatruunoita ja vapauttavat stressin ilmenemisen kehossa. Hoitosuunnitelmat laaditaan kuuntelemalla huolellisesti yksilön tarpeita ja huomioimalla, mitä keho ilmaisee. Havenin terapeutit ovat kaikki koulutettuja ja erikoistuneita muihin kehonhoidon muotoihin, joten heidän tyylinsä on heidän työnsä painopisteen mukainen.

Kraniosakraaliterapia vapauttaa hermoston jännitystä ja rajoituksia, millä voi olla myönteisiä vaikutuksia moniin terveyden osa-alueisiin. CST on hellävarainen, kevyttä kosketusta käyttävä hoito, joka on suunniteltu estämään vartioituminen ja vapauttamaan kertyneet vammat ja tunteet hyödyntämällä kehon luontaista kykyä parantaa itse itseään. Hoidot voidaan kohdistaa rakenteellisiin ongelmiin, kuten jännitys-/kipumalleihin, tai ne voidaan suunnata hermoston sääntelyyn vapauttamalla psykoemotionaalisia ja energiaan liittyviä pidätysmalleja.

Somatoemotionaalinen vapautus on edistynyt kraniosakraaliterapian tyyli, jonka avulla asiakkaat voivat käsitellä fyysistä ja emotionaalista kipua tai traumaa, joka on asettunut kehoon. Koska käytännön kehonhoitoon sisältyy dialogia, tätä työtä pidetään eräänlaisena alhaalta ylöspäin suuntautuvana prosessoinnina, jonka avulla asiakkaat voivat päästä käsiksi syvällä piilevään tietoon. Istunnoissa on konsultointiaika sekä ennen istuntoa tavoitteiden ja taustan arvioimiseksi että istunnon jälkeen, jotta voidaan keskustella siitä, mitä tuli esiin.

Mayan vatsahieronnan Arvigo®-tekniikat ovat ei-invasiivinen menetelmä, jolla korjataan vammojen, ajan ja muiden syiden vuoksi siirtyneiden vatsan elinten asentoa ja autetaan kehoa palauttamaan luonnollinen tasapainonsa ja energiansa. Arvigo-hoitajat käyttävät hellävaraista uudelleensijoittamishierontaa ohjatakseen lisääntymis- ja vatsaelimet takaisin oikeaan asentoonsa ja auttavat korjaamaan virheasennon ja poistamaan lantion ja vatsan rajoitteet. Lisäksi asiakkaille opetetaan itsehoitoa kotona.