Jalkojen ja pohkeiden, käsien ja kyynärvarsien tai pään, kasvojen ja yläselän hieronta ja mobilisointi kuumalla öljyllä. Marmapisteiden painaminen stimuloi ja tasapainottaa koko kehoa. Tämä hoito vaikuttaa stressiin ja unenpuutteeseen ja tuo välitöntä rentoutumista. Se rentouttaa lihaksia ja lievittää jännitystä hierotuilla alueilla.

Alaraajojen energisoiva ja nesteenpoistava hieronta kuumalla öljyllä urheilijoille, henkilöille, joilla on raskaat jalat, ja henkilöille, jotka istuvat pitkiä aikoja. Tämä ylöspäin suoritettava hoito rentouttaa lihaksia, edistää imunesteen ja veren kiertoa sekä myrkkyjen poistumista.

Koko vartalon tridoshic-hoito, joka tehdään lämpimällä öljyllä. Vuorottelevat liikkeet, jotka ovat sekä virkistäviä että ympäröiviä tarjoaa yleistä rentoutumista ja parantaa tasapainoa energinen, fyysinen ja henkinen. Tämä hoito kohdentaa uudelleen syvän rentoutumisen ja kolmen doshan – vatan, pitan ja kaphan – tasapainottamisen.

Selän, hartioiden ja niskan hoito lämpimillä öljyillä lihas- ja emotionaalisen jännityksen lievittämiseksi. Syvät liikkeet auttavat vapauttamaan henkiset ja fysiologiset tukokset, jotka ovat juuttuneet kehoon, ja edistävät uudistumista ja energian tasapainottamista. Suositellaan stressiin, ylityöhön, fyysiseen ja henkiseen jännitykseen, asentoihin liittyvään jännitykseen ja toistuviin liikkeisiin.

Shiro-, hasta- ja pada abhyanga -hoitojen yhdistelmä täydellisen tasapainon palauttamiseksi.

Täällä Abhyanga yhdistetään yläselän ja päänahan hierontaan ja kasvot, ja rauhoittaa yleisesti, lievittää levottomuutta henkinen ja lievittää jännitystä epäkäslihaksessa, niskassa ja lapaluiden lisäksi muu vartalo.