Treenaa pätevän personal trainerin kanssa yksityisessä boutique-studiolla Comon keskustassa. Jokainen harjoitus on täysin yksilöllinen kuntotason, tavoitteiden ja fyysisen kunnon mukaan, ja siinä yhdistyvät voima-, liikkuvuus-, ryhti- ja toiminnalliset harjoitukset. Halusitpa parantaa suorituskykyäsi, pysyä aktiivisena matkasi aikana tai yksinkertaisesti nauttia laadukkaasta treenistä, jokainen treeni on suunniteltu tehokkaaksi, motivoivaksi ja sinulle räätälöidyksi.

Paranna ryhtiäsi, liikkuvuuttasi ja yleistä hyvinvointiasi yksilöllisillä ryhtiharjoittelun tunneilla. Tämä harjoitus auttaa vähentämään jännitystä, ehkäisemään epämukavuutta ja parantamaan kehon tietoisuutta kohdennettujen harjoitusten avulla, joissa keskitytään asentoon, joustavuuteen, hengitykseen ja lihasten tasapainoon. Sopii kaikentasoisille.

Hellävarainen ja yksilöllinen harjoitteluohjelma, joka on suunniteltu erityisesti seniorille ja ihmisille, jotka etsivät turvallista ja kevyttä liikuntaa. Tunnit keskittyvät liikkuvuuteen, tasapainoon, koordinaatioon, ryhtiin ja yleiseen hyvinvointiin yksinkertaisten ja ohjattujen liikkeiden avulla, jotka sopivat kaikille tasoille.