Jokainen asiakas on ainutlaatuinen. Aloitan liikearvioinnilla, jossa arvioidaan liikkuvuutta, tasapainoa, joustavuutta, ryhtiä ja yleistä kuntotasoa. Käyttäen integroitua harjoittelutapaa luon yksilöllisen ohjelman, joka on räätälöity terveydentilasi ja tavoitteidesi mukaan – halusitpa sitten laihtua, kasvattaa lihasmassaa, parantaa liikkeiden laatua, lisätä joustavuutta tai parantaa urheilullista suorituskykyäsi

Tutustu nyrkkeilyn perusteisiin hauskassa, turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä. Tämä yksityinen kahdenkeskinen treeni on suunniteltu sekä täydellisille aloittelijoille että kuntoilun harrastajille. Opit oikean asennon, jalkatyön, lyönnit, puolustustekniikat ja työn nyrkkeilysuojilla samalla kun parannat kuntoasi, koordinaatiotasi ja itseluottamustasi. Kokemusta ei vaadita – jokainen treeni on mukautettu kuntotasoosi ja henkilökohtaisiin tavoitteisiisi. Välineitä voidaan tarvittaessa tarjota.