Brentin palauttavat koko kehon venytykset

Yhdistän yli tuhannen StretchLabissa vartaloiden parissa viettämäni tunnin kahdensadan tunnin viralliseen joogaopettajan koulutukseeni helpottaakseni koko kehon jännitystä ja palauttaakseni hermoston toiminnan.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Los Angeles
Järjestetään kohteessasi

30 minuutin avustettu venyttely

Vietämme 30 minuuttia venyttämällä syvällisesti jännittyneimpiä alueitasi. Se voi käsittää vain alavartalon, vain ylävartalon tai molemmat tarpeidesi mukaan.
 
,
30 min

Avustettu koko kehon venytys

Venytämme koko kehoasi 60 minuutin ajan käyttämällä supistus- ja vapautusmenetelmää, jota kutsutaan propriozeptiiviseksi neuromuskulaariseksi fasilitaatioksi (PNF), ja samalla käytämme diafragmaattista hengitystä kehon jännityksen vapauttamiseksi. Sen jälkeen keskustelemme 10–15 minuuttia havainnoistamme ja laadimme sinulle suunnitelman, jonka avulla voit alkaa sisällyttää liikuntaa ja syvää hengitystä jokapäiväiseen elämääsi.
 
,
1 h 15 min
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Brent mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

2 vuoden kokemus
Työskentelin yli 1 200 tuntia kaikenlaisten vartaloiden parissa StretchLabissa El Segundossa.
Koulutus ja opastus
200 tunnin joogaopettajan koulutustodistus The Tree Yoga Cooperative -koulutuskeskuksessa South Centralissa
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tulen luoksesi

Matkustan vieraiden luokse kartalla esitetylle alueelle. Jos haluat tehdä varauksen eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua, yhteensä enintään 1 vieras.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.
65 € Alkaen 65 € vierasta kohti, aiemmin 76 €
Ilmainen peruutus

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?

Brentin palauttavat koko kehon venytykset

Yhdistän yli tuhannen StretchLabissa vartaloiden parissa viettämäni tunnin kahdensadan tunnin viralliseen joogaopettajan koulutukseeni helpottaakseni koko kehon jännitystä ja palauttaakseni hermoston toiminnan.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Los Angeles
Järjestetään kohteessasi
65 € Alkaen 65 € vierasta kohti, aiemmin 76 €
Ilmainen peruutus

30 minuutin avustettu venyttely

Vietämme 30 minuuttia venyttämällä syvällisesti jännittyneimpiä alueitasi. Se voi käsittää vain alavartalon, vain ylävartalon tai molemmat tarpeidesi mukaan.
 
,
30 min

Avustettu koko kehon venytys

Venytämme koko kehoasi 60 minuutin ajan käyttämällä supistus- ja vapautusmenetelmää, jota kutsutaan propriozeptiiviseksi neuromuskulaariseksi fasilitaatioksi (PNF), ja samalla käytämme diafragmaattista hengitystä kehon jännityksen vapauttamiseksi. Sen jälkeen keskustelemme 10–15 minuuttia havainnoistamme ja laadimme sinulle suunnitelman, jonka avulla voit alkaa sisällyttää liikuntaa ja syvää hengitystä jokapäiväiseen elämääsi.
 
,
1 h 15 min
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Brent mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

2 vuoden kokemus
Työskentelin yli 1 200 tuntia kaikenlaisten vartaloiden parissa StretchLabissa El Segundossa.
Koulutus ja opastus
200 tunnin joogaopettajan koulutustodistus The Tree Yoga Cooperative -koulutuskeskuksessa South Centralissa
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tulen luoksesi

Matkustan vieraiden luokse kartalla esitetylle alueelle. Jos haluat tehdä varauksen eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua, yhteensä enintään 1 vieras.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?