Koe erilainen elämys Limassa! Opetan sinulle aloittelijoille tarkoitetut perusliikkeet, kuten käännökset, asennon luomisen ja yksinkertaisen liikesarjan, jossa yhdistyy kaikki oppimasi! Uskalla löytää vahvuutesi, jotka sinulla jo on! Muista ottaa mukaan shortsit ja yläosa sekä pieni pyyhe. Sinulta ei vaadita aiempaa kokemusta. Sopii 18–60-vuotiaille.

Tule ystävättäresi kanssa hauskaan elämykseen Mirafloresiin! Pidämme pole dance -aloituskurssin, jossa opetan sinua kiipeämään tankoon, kiertämään ja suorittamaan pienen rutiinin, jossa kerrataan kurssilla opittu! Tulkaa shortseissa (voivat olla juoksu- tai kuntosalushortsit) ja ottakaa mukaan pieni pyyhe henkilökohtaiseen käyttöön.

Vapauta jännitys retkien jälkeen tekemällä tietoista venyttelyä, joka perustuu joogaan ja tanssiin. Vapauta jännitys selkärangastasi, venytä lihaksiasi ja tunnusta kehosi sopeutumiskykyiseksi olennoksi. Kaikki yhdessä tilassa Mirafloresissa, ja perusvälineet harjoitukseen (muun muassa joogamatto). Sinun pitäisi tulla mukavissa vaatteissa, joissa voit liikkua täysin vapaasti.