Aloita päiväsi energisoivalla joogalla auringonnousun tai -laskun aikaan. Liity jonkun kokeneen joogaohjaajamme seuraan joogakeskittyneeseen harjoitukseen, jossa yhdistyvät vinyasa-tyylinen liike, hengitystyö, tasapaino ja tietoinen liikkuvuus. Tämä kaikentasoisille tarkoitettu tunti kehittää voimaa, parantaa joustavuutta ja saa sinut tuntemaan olosi tasapainoiseksi ja avoimeksi. Tunnit voidaan järjestää rannalla, kotonasi tai Airbnb-kohteessasi, jotta voit nauttia yksilöllisestä hyvinvointikokemuksesta missä tahansa oletkin.

Full Body Burn on korkean energian harjoitus, jossa yhdistyvät oman kehon painon hyödyntäminen, vastusnauhat, kestävyysharjoitukset ja keskivartalon harjoittelu koko kehon vahvistamiseksi. Kokeneiden valmentajien ohjaamat harjoitukset ovat haastavia, mukautettavia ja suunniteltu kaikille kuntoiluun osallistuville heidän kuntotasonsa mukaan. Tuomme treenin luoksesi – rannalle, kotiisi tai Airbnb-kohteeseesi – ja tarjoamme hauskan, yksilöllisen kuntoilukokemuksen, jonka ansiosta tunnet itsesi vahvemmaksi, energisemmäksi ja onnistuneeksi.

Kevyt liikkuvuuselämys, joka on suunniteltu virkistämään, lievittämään jännitystä ja parantamaan kehosi liikkeitä. Yhden kokeneen kuntoilun valmentajamme ohjaamassa tunnissa yhdistyvät hellävarainen liikkuvuus, hallitut voimaharjoitukset ja tietoinen liikkuminen nivelten terveyden, palautumisen ja koko kehon rentoutumisen tukemiseksi. Tämä on täydellinen harjoitus matkan, treenin tai pitkän päivän jälkeen. Sen jälkeen tunnet olosi kevyemmäksi, rennommaksi ja tasapainoisemmaksi. Voidaan järjestää rannalla, kotonasi tai Airbnb-kohteessa.