Terapeuttinen hieronta | Rentoutuminen ja palautuminen

Hierontaterapian parissa kulkemani tie johti minut luomaan ainutlaatuisen lähestymistavan, jossa yhdistyvät terapeuttiset tekniikat, rentoutuminen ja intuitiivinen virta. Water Flow -menetelmäni keskittyy syvään vapautumiseen, tasapainoon ja rentoutumiseen.
Käännetty automaattisesti
Hieroja kaupungissa Porto
Järjestetään tarjoajan Sofia paikassa

Rentoutumishieronta

Hellävarainen terapeuttinen hieronta, joka on suunniteltu vähentämään stressiä, lievittämään lihasjännitystä ja rauhoittamaan hermostoa. Hitaiden, virtaavien tekniikoiden avulla se edistää syvää rentoutumista, parantaa verenkiertoa ja palauttaa yleisen tasapainon, jolloin tunnet olosi kevyemmäksi, rauhallisemmaksi ja uudistuneeksi.
 
,
1 h

Urheiluhieronta

Kohdennettu terapeuttinen hieronta, joka on suunniteltu aktiivisille ihmisille, urheilijoille ja fyysisesti vaativiin elämäntapoihin. Se keskittyy lihasjännityksen lievittämiseen, kipujen vähentämiseen, palautumisen parantamiseen ja suorituskyvyn parantamiseen. Syväkudostekniikoiden ja mobilisaatioiden avulla se auttaa ehkäisemään vammoja, palauttamaan liikkuvuuden ja tukemaan nopeampaa fyysistä toipumista.
 
,
1 h

Jooga ja ayurvedalainen hieronta

Kokonaisvaltainen terapeuttinen hoito, jossa yhdistyvät ayurvedalaiset hierontatekniikat ja avustettu joogasta innoituksensa saanut venyttely ja mobilisaatio. Se vaikuttaa syvälle lihaksiin ja niveliin jännityksen poistamiseksi, joustavuuden parantamiseksi, liikkuvuuden ja tasapainon palauttamiseksi sekä syvän rentoutumisen ja yleisen hyvinvoinnin edistämiseksi.
 
,
1 h

Shiatsu-hieronta

Perinteinen japanilainen terapeuttinen hieronta, joka suoritetaan painopisteiden kautta kehon energiareittejä pitkin. Shiatsu auttaa lievittämään syvää lihasjännitystä, palauttamaan energian virtausta, vähentämään stressiä ja edistämään kehon ja mielen välistä tasapainoa. Se edistää rentoutumista, parantaa verenkiertoa ja edistää luonnollista itseparanemista.
 
,
1 h

Veden virtauksen terapeuttinen hieronta

Hoidollinen menetelmä, jonka kehitin työssäni ja jossa yhdistyvät syväkudoksen rentoutus, avustettu venyttely ja nivelten mobilisointi. Tämän lähestymistavan tarkoituksena on lievittää lihasjännitystä, parantaa liikkuvuutta ja nivelten vakautta, vähentää kipua ja palauttaa kehon luonnollinen toiminta. Se auttaa poistamaan fyysisen ja energian stagnaation ja edistää syvää vapautumista, tasapainoa ja yleistä hyvinvointia.
 
,
1 h

Rentoutumishieronta 1 h 30 min

Hellävarainen terapeuttinen hieronta, joka on suunniteltu vähentämään stressiä, lievittämään lihasjännitystä ja rauhoittamaan hermostoa. Hitaiden, virtaavien tekniikoiden avulla se edistää syvää rentoutumista, parantaa verenkiertoa ja palauttaa yleisen tasapainon, jolloin tunnet olosi kevyemmäksi, rauhallisemmaksi ja uudistuneeksi.
 
,
1 h 30 min
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Sofia mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

6 vuoden kokemus
Terapeuttinen hieronta syvän rentoutumisen, stressin lievittämisen ja koko kehon tasapainon saavuttamiseksi
Uran kohokohdat
Iberian Champion in Massage Therapy | Sertifioitu terapeuttinen hierontaterapeutti
Koulutus ja opastus
Sertifioitu hierontaterapeutti | Urheilu- ja terapeuttisen hieronnan koulutus
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Tänne sinun pitää tulla

4050, Porto, Portugali

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua, yhteensä enintään 1 vieras.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.

Sofia on yksityinen tarjoaja

Hän on vastuussa tästä palvelusta.
68 € Alkaen 68 € vierasta kohti, aiemmin 75 €
Ilmainen peruutus

Hierojat Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Hierojia arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, erikoiskoulutuksensa ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?

Terapeuttinen hieronta | Rentoutuminen ja palautuminen

Hierontaterapian parissa kulkemani tie johti minut luomaan ainutlaatuisen lähestymistavan, jossa yhdistyvät terapeuttiset tekniikat, rentoutuminen ja intuitiivinen virta. Water Flow -menetelmäni keskittyy syvään vapautumiseen, tasapainoon ja rentoutumiseen.
Käännetty automaattisesti
Hieroja kaupungissa Porto
Järjestetään tarjoajan Sofia paikassa
68 € Alkaen 68 € vierasta kohti, aiemmin 75 €
Ilmainen peruutus

Rentoutumishieronta

Hellävarainen terapeuttinen hieronta, joka on suunniteltu vähentämään stressiä, lievittämään lihasjännitystä ja rauhoittamaan hermostoa. Hitaiden, virtaavien tekniikoiden avulla se edistää syvää rentoutumista, parantaa verenkiertoa ja palauttaa yleisen tasapainon, jolloin tunnet olosi kevyemmäksi, rauhallisemmaksi ja uudistuneeksi.
 
,
1 h

Urheiluhieronta

Kohdennettu terapeuttinen hieronta, joka on suunniteltu aktiivisille ihmisille, urheilijoille ja fyysisesti vaativiin elämäntapoihin. Se keskittyy lihasjännityksen lievittämiseen, kipujen vähentämiseen, palautumisen parantamiseen ja suorituskyvyn parantamiseen. Syväkudostekniikoiden ja mobilisaatioiden avulla se auttaa ehkäisemään vammoja, palauttamaan liikkuvuuden ja tukemaan nopeampaa fyysistä toipumista.
 
,
1 h

Jooga ja ayurvedalainen hieronta

Kokonaisvaltainen terapeuttinen hoito, jossa yhdistyvät ayurvedalaiset hierontatekniikat ja avustettu joogasta innoituksensa saanut venyttely ja mobilisaatio. Se vaikuttaa syvälle lihaksiin ja niveliin jännityksen poistamiseksi, joustavuuden parantamiseksi, liikkuvuuden ja tasapainon palauttamiseksi sekä syvän rentoutumisen ja yleisen hyvinvoinnin edistämiseksi.
 
,
1 h

Shiatsu-hieronta

Perinteinen japanilainen terapeuttinen hieronta, joka suoritetaan painopisteiden kautta kehon energiareittejä pitkin. Shiatsu auttaa lievittämään syvää lihasjännitystä, palauttamaan energian virtausta, vähentämään stressiä ja edistämään kehon ja mielen välistä tasapainoa. Se edistää rentoutumista, parantaa verenkiertoa ja edistää luonnollista itseparanemista.
 
,
1 h

Veden virtauksen terapeuttinen hieronta

Hoidollinen menetelmä, jonka kehitin työssäni ja jossa yhdistyvät syväkudoksen rentoutus, avustettu venyttely ja nivelten mobilisointi. Tämän lähestymistavan tarkoituksena on lievittää lihasjännitystä, parantaa liikkuvuutta ja nivelten vakautta, vähentää kipua ja palauttaa kehon luonnollinen toiminta. Se auttaa poistamaan fyysisen ja energian stagnaation ja edistää syvää vapautumista, tasapainoa ja yleistä hyvinvointia.
 
,
1 h

Rentoutumishieronta 1 h 30 min

Hellävarainen terapeuttinen hieronta, joka on suunniteltu vähentämään stressiä, lievittämään lihasjännitystä ja rauhoittamaan hermostoa. Hitaiden, virtaavien tekniikoiden avulla se edistää syvää rentoutumista, parantaa verenkiertoa ja palauttaa yleisen tasapainon, jolloin tunnet olosi kevyemmäksi, rauhallisemmaksi ja uudistuneeksi.
 
,
1 h 30 min
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Sofia mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

6 vuoden kokemus
Terapeuttinen hieronta syvän rentoutumisen, stressin lievittämisen ja koko kehon tasapainon saavuttamiseksi
Uran kohokohdat
Iberian Champion in Massage Therapy | Sertifioitu terapeuttinen hierontaterapeutti
Koulutus ja opastus
Sertifioitu hierontaterapeutti | Urheilu- ja terapeuttisen hieronnan koulutus
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Tänne sinun pitää tulla

4050, Porto, Portugali

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua, yhteensä enintään 1 vieras.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.

Sofia on yksityinen tarjoaja

Hän on vastuussa tästä palvelusta.

Hierojat Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Hierojia arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, erikoiskoulutuksensa ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?