Yksilöllinen ja mukautettu harjoittelu Firasin kanssa
– Pilates
– Lihasten vahvistaminen
– Mukautettu liikunta
– Painonpudotus
– HIIT (high intensity interval training)
– Body Pump
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Haute Savoie
Järjestetään kohteessasi
Pilates
Dynaamisen lämmittelyn jälkeen teemme lihasten vahvistamista ja liikkuvuutta edistäviä harjoituksia nivelten joustavuuden parantamiseksi.
1 h
Lihasten vahvistaminen
Lihasten rakentaminen oman kehon painolla tai painoilla lihasmassan kasvattamiseksi
1 h
Kuntopiiri
HIIT-kiertoharjoitus (korkean intensiteetin intervalliharjoittelu) fyysisten kykyjesi kehittämiseksi
1 h
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Firas mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.
Pätevyyteni
10 vuoden kokemus
Valmentaja Ownsportin kautta
Tarjoan asiakkailleni yksilöllisiä tunteja.
Uran kohokohdat
Linkki sivustolleni https://www. ownsport. fr/coach-sportif/firas-611250
Koulutus ja opastus
Master UFR Staps -harjoittelu ja fyysinen valmistautuminen, suoritettu Lyon 1 -yliopistossa
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.
Galleriani
Tulen luoksesi
Matkustan vieraiden luokse kartalla esitetylle alueelle. Jos haluat tehdä varauksen eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.
Voit myös tulla luokseni:
74100, Annemasse, Ranska
Huomioitavaa
Vierasvaatimukset
Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua, yhteensä enintään 2 vierasta.
Esteettömyys
Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja
Peruutusehto
Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.
Firas on yksityinen tarjoaja
Hän on vastuussa tästä palvelusta.
30 € Alkaen 30 € vierasta kohti, aiemmin 40 €
Ilmainen peruutus
Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi
Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?