Ruotsalainen hieronta on erittäin rentouttava ja terapeuttinen tapa käsitellä kehoa. Siinä yhdistyvät öljyt tai voiteet ja erilaiset liikkeet, kuten pyörittely, vaivaus ja lyömäsoittimet, jotka auttavat kehoa parantamaan verenkiertoa. Tämäntyyppisen kehonhoidon hyödyt ovat laajat ja sisältävät helpotusta kipuihin, kehon stressitasojen laskua, parantunutta henkistä selkeyttä, parempaa ulkonäköä ja parempaa joustavuutta.

Raskaushieronta on erityisesti raskaana oleville naisille suunniteltu kehotyöskentelytyyli. Raskaus on aikaa, jolloin naisen keho kokea valtavaa stressiä dramaattisten fyysisten ja emotionaalisten muutosten vuoksi. Raskaushieronnassa käytetään erilaisia, erityisesti odottavalle äidille kehitettyjä tekniikoita, jotka auttavat lievittämään raskauden aikana koettua kipua ja epämukavuutta.

Syväkudoshieronta on kehon työstämisen muoto, jonka tavoitteena on lievittää jännitystä kehon syvemmissä kudoksissa. Syväkudoshieronta on erittäin tehokas menetelmä kroonisen stressin aiheuttamien alueiden vapauttamiseen. Se johtuu virheasennoista, toistuvista liikkeistä ja aiemmin tapahtuneista vammoista. Muista keskustella painerajoituksista ja kiputasosta terapeutin kanssa.