Harjoittele kivuttomasti

Autan kroonista kipua ja vammoja kokeneita ihmisiä saamaan voimansa takaisin vahvistamalla ja kuntoilemalla.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Arlington
Järjestetään kohteessasi

30 minuutin henkilökohtainen treeni

Tehokas ja tuloksellinen koko kehon harjoitus, johon sisältyy voimaharjoittelua ja lyhyttä kardiotoimintaa, saa sinut tuntemaan olosi upeaksi.
53 € 53 € vierasta kohti
,
30 min

2 hengen ryhmä – 60 minuutin istunto

Kaikki on hauskempaa kumppanin kanssa! Käymme yhdessä läpi lämmittelyn, jonka jälkeen keskitymme liikkuvuuteen ja aktivoimme lihasryhmät, joita käytetään harjoittelussa. Seuraavaksi on vuorossa harjoituksen voimaharjoitteluosio, jota seuraa kardiotoiminta, jotta tunnet saavuttaneesi molemmat tavoitteet!
71 € 71 € vierasta kohti
,
1 h

60 minuutin henkilökohtainen treeni

Opi voimaharjoittelun perusteet, oikea tekniikka ja parhaat harjoitukset sinulle ja tavoitteillesi
106 € 106 € vierasta kohti
,
1 h

6 kpl – 60 minuutin istunnot

Kehitetään sinua harjoituskerran kerrallaan! Kuuden tunnin aikana keskitymme siihen, mitä haluaisit kehittää kuntosalilla, parannamme nykyisiä liikkuvuuteen ja joustavuuteen liittyviä rajoituksiasi ja pidämme sydämesi iloisena ja terveenä kuntoutusharjoitusten avulla.
525 € 525 € vierasta kohti
,
1 h
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Elise mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

8 vuoden kokemus
8 vuoden kokemus ja intohimo yhdistää terveydenhuolto ja kuntoilu.
Koulutus ja opastus
Sertifioitu personal trainer – NASM Ravitsemusvalmentaja – PN Aktiivisen elämän asiantuntija – ALP
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tulen luoksesi

Matkustan vieraiden luokse kartalla esitetylle alueelle. Jos haluat tehdä varauksen eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.
Voit myös tulla luokseni: Alexandria, Virginia, 22301, Yhdysvallat

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.
53 € Alkaen 53 € vierasta kohti
Ilmainen peruutus

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?

Harjoittele kivuttomasti

Autan kroonista kipua ja vammoja kokeneita ihmisiä saamaan voimansa takaisin vahvistamalla ja kuntoilemalla.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Arlington
Järjestetään kohteessasi
53 € Alkaen 53 € vierasta kohti
Ilmainen peruutus

30 minuutin henkilökohtainen treeni

Tehokas ja tuloksellinen koko kehon harjoitus, johon sisältyy voimaharjoittelua ja lyhyttä kardiotoimintaa, saa sinut tuntemaan olosi upeaksi.
53 € 53 € vierasta kohti
,
30 min

2 hengen ryhmä – 60 minuutin istunto

Kaikki on hauskempaa kumppanin kanssa! Käymme yhdessä läpi lämmittelyn, jonka jälkeen keskitymme liikkuvuuteen ja aktivoimme lihasryhmät, joita käytetään harjoittelussa. Seuraavaksi on vuorossa harjoituksen voimaharjoitteluosio, jota seuraa kardiotoiminta, jotta tunnet saavuttaneesi molemmat tavoitteet!
71 € 71 € vierasta kohti
,
1 h

60 minuutin henkilökohtainen treeni

Opi voimaharjoittelun perusteet, oikea tekniikka ja parhaat harjoitukset sinulle ja tavoitteillesi
106 € 106 € vierasta kohti
,
1 h

6 kpl – 60 minuutin istunnot

Kehitetään sinua harjoituskerran kerrallaan! Kuuden tunnin aikana keskitymme siihen, mitä haluaisit kehittää kuntosalilla, parannamme nykyisiä liikkuvuuteen ja joustavuuteen liittyviä rajoituksiasi ja pidämme sydämesi iloisena ja terveenä kuntoutusharjoitusten avulla.
525 € 525 € vierasta kohti
,
1 h
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Elise mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

8 vuoden kokemus
8 vuoden kokemus ja intohimo yhdistää terveydenhuolto ja kuntoilu.
Koulutus ja opastus
Sertifioitu personal trainer – NASM Ravitsemusvalmentaja – PN Aktiivisen elämän asiantuntija – ALP
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tulen luoksesi

Matkustan vieraiden luokse kartalla esitetylle alueelle. Jos haluat tehdä varauksen eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.
Voit myös tulla luokseni: Alexandria, Virginia, 22301, Yhdysvallat

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?