Tähän hoitoon, joka tehdään öljyllä, kuten arnikalla, kuuluu hierontaa, vaivausta, naputusta, värinää ja pitkiä vedoja. Paine säädetään mieltymysten mukaan, jotta voit nauttia rentouttavasta tai syvemmästä hoidosta.

Urheiluhieronta tarjoaa virkistävän lähestymistavan, joka on mukautettu kunkin henkilön tarpeisiin. Siihen sisältyy passiivista venyttelyä lihasten rentouttamiseksi ja nivelten vahvistamiseksi. Tämän menetelmän tavoitteena on optimoida urheiluharjoittelu ja fysiologia paremman suorituskyvyn saavuttamiseksi.

Kiinalaiseen perinteeseen perustuva Tui Na -hieronta vaikuttaa meridiaaneihin kehon energioiden säätelemiseksi. Siinä otetaan huomioon koko ihminen: keho, tunteet ja ympäristö. Toisin kuin muut hieronnat, se kohdistuu koko kehoon.

Tässä hieronnassa käytetään hellävaraisia ja hitaita tekniikoita imun stimuloimiseksi ja myrkkyjen poistamiseksi erityisesti liikunnan jälkeen. Koska imunesteessä ei ole pumppua, tämä hieronta tukee immuunijärjestelmää ja auttaa poistamaan kuona-aineita.