Asentoon liittyvä urheiluhieronta on yksilöllinen hoito, jossa yhdistyvät jännityksen purkaminen, rentoutuminen ja erityiset käsien liikkeet lihasten palautumisen edistämiseksi, liikkuvuuden parantamiseksi sekä jännityksen ja jäykkyyden vähentämiseksi. Lyhyen konsultaation jälkeen, jossa selvitetään tarpeesi, keskitytään väsyneimpiin alueisiin ja autetaan kehoa palauttamaan tasapaino, keveys ja hyvinvointi. Sopii urheilijoille, istumatyötä tekeville tai ryhtirasituksesta kärsiville.

Ryhdin arviointi on yksilöllinen analyysi painon kantamisesta, asennosta, liikkuvuudesta ja tärkeimmistä lihasjännityksistä. Tarkkailun, yksinkertaisten testien ja kehon tuntemusten kuuntelemisen avulla voit tunnistaa epätasapainot ja ylikuormitetut alueet. Lopussa annetaan käytännön neuvoja ja hyödyllistä tietoa tietoisuuden, liikunnan ja päivittäisen hyvinvoinnin parantamiseksi.