Miltä kuulostaisi kauniina päivänä ulkoilmajooga puistossa? Voit virkistää mieltäsi ja kehoasi kauniin Tokion puiston vehreyden ympäröimänä. Ohjaaja on ammattivalmentaja, joka on opiskellut joogaa Intiassa yli 25 vuotta ja valmentaa tällä hetkellä joogaohjaajia Intiassa ja Japanissa. Minulla on American Yoga Alliancen "E-RYT 500" -sertifikaatti. Aitoa joogaa ja mindfulnessia puistossa, joka on kuin kaupunkikeidas, jossa on miellyttävä tuulenvire ja auringonvaloa. Päästä väsymys matkoiltasi ja yhdisty luonnon kanssa viettämällä ainutlaatuista aikaa Tokiossa. Kaikki aloittelijoista edistyneisiin surffaajiin ovat tervetulleita. Annamme tarkat ohjeet taitotasonsi mukaan. Vakuutuksen tiedot Se on puistossa järjestettävä ryhmäkurssi ulkoilmassa. Palvelualue Tämä elämys järjestetään "vain Tokion puistoissa". Mitä ottaa mukaan Vaatekaappi, jota on helppo siirtää ・ Kosteus - Vapaa-ajan lakanat ja kylpypyyhkeet (ulkoilujoogaan) Huomioitavaa Sateen sattuessa oppitunti muutetaan sisäoppitunniksi (esim. japanilaistyylisessä huoneessa) tai peruutetaan.

Joogatunti, johon sisältyy mindfulness-meditaatiota.Joogatunti, joka parantaa syvällisesti sekä kehoa että mieltä.

Haluaisitko kokea "Hatha Yoga Flow'n", jossa liikutat kehoasi hengityksesi mukaisesti, perinteisen japanilaistyylisen huoneen (huone, jossa on tatamimattoja) viihtyisässä tilassa? Ohjaaja on ammattivalmentaja, joka on opiskellut joogaa Intiassa yli 25 vuotta ja valmentaa ohjaajia Japanissa ja Intiassa. Minulla on Intian hallituksen tunnustama pätevyys ja Yoga Alliance of American korkein "E-RYT 500" -taso. Tällä tunnilla liikutat kehoasi perusteellisesti kauniissa japanilaisessa tilassa ammattilaisen huolellisessa ohjauksessa. Virkisty matkan aiheuttamasta väsymyksestä ja kehosi jäykkyydestä ja täytä mielesi ja kehosi uudella energialla. Toivotamme tervetulleiksi aktiiviset ihmiset, jotka haluavat liikkua, sekä joogan aloittelijat ja kokeneet harrastajat. Ohjaamme sinua huolellisesti joustavuutesi ja taitotasonsi mukaan, joten voit osallistua rennosti. Vakuutuksen tiedot Rento flow-tunti ryhmille, jossa saat kehosi liikkeelle. Palvelualue Tämä elämys järjestetään "vain Tokiossa". Mitä ottaa mukaan Vaatekaappi, jota on helppo siirtää ※ Joogamattoja on saatavilla tapahtumapaikalla, joten sinun ei tarvitse ottaa niitä mukaan.

Tämä on yksityinen ohjelma, jota suositellaan niille, jotka haluavat oppia perusteellisesti ja nauttia siitä, että heillä on oma henkilökohtainen valmentaja. Haluaisitko kokea aidon zen-joogan ja mindfulnessin virkistääksesi mieltäsi ja kehoasi perinteisen japanilaistyylisen huoneen (tatamihuoneen) rauhassa? Ohjaaja on ammattivalmentaja, joka on opiskellut joogaa Intiassa yli 25 vuotta ja valmentaa tällä hetkellä joogaohjaajia Intiassa ja Japanissa. Minulla on Intian hallituksen tunnustama pätevyys ja Yoga Alliance of American korkein pätevyys (E-RYT 500). Pääse pois matkasi hälinästä ja löydä oma "zen-tilasi" rauhallisessa, aidossa japanilaisessa kohteessa. Tämä on ylellinen yksityistunti, jossa ohjaaja on yksinomaan sinun käytettävissäsi. Tarjoamme huolellista, yksilöllistä opastusta fyysisen kuntosi, tavoitteesi ja kehosi jäykkyyden mukaan. Vakuutuksen tiedot Tämä on täysin yksityinen kahdenkeskinen oppitunti. Palvelualue Tämä elämys järjestetään "vain Tokiossa". Mitä ottaa mukaan Vaatekaappi, jota on helppo siirtää ※ Joogamattoja on saatavilla tapahtumapaikalla, joten sinun ei tarvitse ottaa niitä mukaan.