30 minuuttia kontrastikerroksessamme: lämpöä, kylmää, toistoa. Vaihtelet saunan ja kylmän kylvyn välillä ohjatuilla kierroksilla, jotka ovat riittävän pitkiä, jotta tunnet muutoksen, mutta riittävän lyhyitä, jotta ne sopivat päiväsi aikatauluun. Kylmä kylpy on se osa, jota kaikki pelkäävät, mutta jota kukaan ei katua. Tiimimme on paikalla koko ajan, joten sinun ei koskaan tarvitse arvailla, kuinka kauan istut. Olipa kyseessä ensimmäinen tai sadas kerta, sinusta pidetään huolta. Tule yksin ja lähde pääsi selvempänä. Tule jonkun kanssa, niin puhutte siitä päiväkausia. Palautuminen. Hyvinvointi. Seurustelu.

Kokonainen tunti kontrastikerroksessamme maanantaista perjantaihin klo 9–17. Enemmän aikaa saunassa, enemmän kierroksia kylmässä altaassa, eikä kiirettä niiden välillä – tämä on kontrastiterapian versio, johon voit todella uppoutua. Tiimimme on koko ajan läsnä ja ohjaa kierroksia ja aikatauluja, joten sinun tarvitsee vain mennä sisään. Hiljaisempaa kuin iltaisin, joten tuntuu kuin paikka olisi sinun. Tule yksin ja lähde pois kirkkaampana. Tule jonkun kanssa, niin puhut siitä päiväkausia. Palautuminen. Hyvinvointi. Sosiaalisuus.

Oletko Lontoossa? Ota siitä kaikki irti. Tämä paketti sisältää kolme vierailua Sauna & Plungeen kahden normaalihintaisen vierailun hinnalla. Käytä niitä koko majoittumisesi ajan: yksi lennon jälkeen, yksi pitkän päivän jälkeen ja yksi ennen kotiin lähtöä. Ohjattua kontrastiterapiaa omassa kerroksessamme, tiimimme on koko ajan käytettävissä. Voit käyttää krediittejäsi miten haluat – yksin tai kenen tahansa matkakumppanisi kanssa. Palautuminen. Hyvinvointi. Sosiaalisuus.