Yoga Flow: Hengitys ja venyttely
Yhdistän yli 20 vuoden kokemuksen intuitiiviseen ja toimivaan lähestymistapaan liikkeeseen: painopisteeni ei ole joustavissa tempuissa, vaan tilan, liikkuvuuden ja keveyden palauttamisessa matkustamisesta väsyneeseen kehoon.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Madrid
Järjestetään kohteessasi
Yoga Flow: venyttele ja lataudu
Yksityinen lennonjälkeinen palautuminen (60 min): Räätälöity istunto, jossa on hengitystekniikoita ja kohdennettua asennon korjausta selkärangan puristuksen poistamiseksi, lentämisestä kireiden lantion lihasten avaamiseksi ja hermoston tasapainottamiseksi lennon jälkeen.
Sisältää kestävän Madridin oppaan: Saat valikoidut sisäpiirivinkkini parhaista vegaaniravintoloista, rauhallisista luontoretkistä ja paikallisista vastuullisista paikoista. Matot ovat saatavilla.
Opastus englanniksi, espanjaksi tai ranskaksi joogastudiossani Madridin keskustassa, El Palacio Realin vieressä.
45 € 45 € vierasta kohti
Varauksen vähimmäishinta on 90 €
1 h
Yksityinen joogatunti kehon maadoittamiseen
Sujuva, tietoinen vinyasa-jooga aamuisin tai iltapäivisin. Se aktivoi matkasta väsyneet nivelet, parantaa verenkiertoa ja valmistelee ja venyttää kehoa, jotta voit tutkia kaupunkia energisenä.
Räätälöity istunto tarpeidesi mukaan.
Sisältää kestävän Madridin oppaan: sisältää valikoidut sisäpiirivinkkini parhaista vegaanipaikoista, rauhallisista kävelyretkistä ja paikallisista tietoisista helmiä. Patjat tarjolla.
Opastus englanniksi, espanjaksi tai ranskaksi.
55 € 55 € vierasta kohti
Varauksen vähimmäishinta on 110 €
1 h 15 min
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Lucrecia mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.
Pätevyyteni
20 vuoden kokemus
Lado B Yogan perustaja. Yli 20 vuoden kokemus joogan harjoittamisesta ja opettamisesta vuodesta 2006 lähtien.
Uran kohokohdat
Olé Yoga -sivustolla julkaistu haastattelu urastani ja opetuksestani.
Koulutus ja opastus
Sertifioitu hatha-joogan opettaja.
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.
Galleriani
Tulen luoksesi
Matkustan vieraiden luokse kartalla esitetylle alueelle. Jos haluat tehdä varauksen eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.
Voit myös tulla luokseni:
28013, Madrid, Madridin itsehallintoalue, Espanja
Huomioitavaa
Vierasvaatimukset
Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua, yhteensä enintään 4 vierasta.
Esteettömyys
Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja
Peruutusehto
Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.
Lucrecia on yritystarjoaja
Hän on vastuussa tästä palvelusta.
45 € Alkaen 45 € vierasta kohti
Varauksen vähimmäishinta on 90 €
Ilmainen peruutus
Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi
Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?