Erittäin rauhallinen ja syvä rytmiharjoitus, joka on mukautettu nurmikolle. Pitämällä asentoja maassa vapautamme jännitystä painovoiman ja tietoisen hengityksen avulla. Elämystä rikastuttavat aromaterapia ja terapeuttinen naamio, jotka edistävät aistien rentoutumista. Se on paikka, jossa voi pitää taukoa ja levätä ja jossa keho palautuu luonnon rytmin mukaisesti. Ihanteellinen stressin purkamiseen ja läsnäolon kehittämiseen.

Dynaaminen, sujuva ja energinen harjoitus nurmikolla. Tällä tunnilla yhdistämme liikkeen ja tietoisen hengityksen jatkuviksi sarjoiksi, jotka vahvistavat kehoa, parantavat liikkuvuutta ja terävöittävät mieltä. Rytmin ja nykyhetkeen keskittymisen avulla vapautamme pysähtyneitä jännitteitä ja nautimme samalla luonnon ympäristöstä. Ihanteellinen hoito elinvoimasi uudistamiseksi, sisäisen lämmön luomiseksi ja meditaatiotilan luomiseksi liikkeessä.