Opi ja harjoittele nyrkkeilyn ja potkunyrkkeilyn yhdistelmiä tyynyjen avulla. Harjoittelemme lyöntejä, potkuja, liikettä, ajoitusta ja koordinaatiota ja mukautamme harjoituksen tasoosi. Kehität tekniikkaa, kestävyysharjoittelua, koordinaatiota, reaktiokykyä ja itseluottamusta nauttien samalla aktiivisesta ja mukaansatempaavasta harjoittelusta.

Henkilökohtainen kamppailulajikurssi, joka on mukautettu tasosi, tavoitteidesi ja kiinnostuksenkohteidesi mukaan. Valitse MMA, K1 tai Grappling ja treenaa ammattimaisen MMA-ottelijan ja sertifioidun ohjaajan kanssa. Harjoittelemme tekniikkaa, liikettä, koordinaatiota, kuntoa ja kehon tietoisuutta käytännön harjoitusten avulla. Sopii aloittelijoille ja kokeneille harjoittajille.

Tutustu MMA:n perusteisiin kattavalla ja dynaamisella tunnilla, jossa yhdistyvät iskut, taklaukset, otteet ja lattiatekniikat. Harjoittelu on sovitettu tasoosi ja tavoitteisiisi, ja se auttaa sinua kehittämään koordinaatiokykyäsi, kuntoasi, kehonhallintaasi, itseluottamustasi ja parempaa ymmärrystä siitä, miten MMA:n eri osa-alueet liittyvät toisiinsa.

Opi taklailun ja maataistelun perusteet käytännön harjoitusten ja valvottujen harjoitusten avulla. Harjoittelemme asentoja, kaatamista, pakenemista, hallintaa ja siirtymiä ja mukautamme kaiken tasoosi. Kehität kehon tietoisuutta, koordinaatiota, voimaa, liikkuvuutta ja itseluottamusta samalla kun opit liikkumaan tehokkaasti maassa.