Personal trainerit paikassa La Cala de Mijas

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Malaga

Aqua Fitness -harjoituksia musiikin tahdissa uima-altaissa Mj:n kanssa

45 minuutin sessio, jossa koko kehoa harjoitellaan musiikin tahtiin

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Malaga

Toiminnallinen kuntopiiri MjPtrainerin kanssa

Käytän erilaisia harjoittelumenetelmiä terveys- ja esteettisten tavoitteiden saavuttamiseksi. Mukautan kaikki harjoitukset tasojen ja vammojen mukaan. Mukautun tehokkaasti kunkin henkilön tarpeisiin.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Malaga

Elenan pilates- ja toiminnallisen kuntoilun tunnit

Olen valmentanut yli 200 asiakasta kaikilla tasoilla Italiassa, Irlannissa ja Espanjassa.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Malaga

Yksityinen jooga-, pilates- ja yogalates-tunti Marbellan rannalla

Sertifioitu joogassa, pilateksessa ja pranayamassa. Tarjoan yksityisiä rantatunteja polttareita, syntymäpäiviä ja kaveriporukoita varten. Voit odottaa liikettä, naurua, rentoutumista ja ikimuistoista elämystä meren äärellä.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Costa del Sol

Tanssi ja pilates

Tunneilla yhdistyvät erilaiset tanssit, kuten flamenco, pop, reggaeton ja argentiinalainen cumbia, sekä lattiapilates. Tunnit kestävät puolitoista tuntia.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Fuengirola

Stellan Feldenkrais- ja mindfulness-luokat

Liikkuvuuden kehittäminen, toiminnallinen integraatio ja mindfulness-ohjelma asiantuntijan kanssa.