Personal trainerit paikassa Nashville

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Nashville

Summit House – Adriennen pilates- ja retriitti-ohjelmat

Olen sertifioitu STOTT PILATES -ohjaaja ja järjestänyt tunteja yli 18 vuoden ajan.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Nashville

Yksityinen matopilates ja äänikylpy Airbnb-kohteessa

Kaikentasoisille sopiva matto-Pilates-tunnille (matot, varusteet ja kaikki materiaalit tarjotaan!) yhdistetään hengitystekniikka ja aromaterapia. Päivän päätteeksi voit nauttia rauhoittavasta äänikylvystä, jonka jälkeen olet valmis tutustumaan Nashvilleen!

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Nashville

Embodied-valikoima

Oppitunnillani yhdistyvät pilateksen hallinta ja progressiivisen ylikuormituksen voima – toistot, vastus ja lymfaattinen palautuminen koko kehon kehittämiseksi ja hermoston säätelemiseksi.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Nashville

Kehopositiivinen treeni yksityisellä kuntosalilla

Treenaa LYB2.0:ssa, täysin varustellussa yksityiskuntosalissani. Vain sinä (+ystävät) ja minä henkilökohtaisessa treenissä, jossa keskitytään voimaan, kuntoon ja itsevarmuuteen. Kaikenkokoisille ja -tasoisiin – ei tuomitsemista, vain hauskaa.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Nashville

Busy-But-Fit – Owen

Kokemusta yli 100 miehen ja naisen auttamisesta eri puolilta Yhdysvaltoja pudottamaan jopa 68 kg, vähentämään kehon rasvaa, kasvattamaan lihasmassaa ja muuttamaan terveyttään

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Nashville

Unenomainen jooga- ja äänikylpyhetki Airbnb-kohteessa

Tarvitsetko taukoa Broadwaylta?! Tuomme joogastudion luoksesi (bonus: yksi Uber-matka vähemmän!). Kuvittele autuas jooga- tai pilateshetki, jota seuraa äänikylpy ja ohjattu meditaatio. Hyvät fiilikset taattu!