Personal trainerit paikassa San Gimignano

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Toscanan maaseutu

Paranna sitä, miltä sinusta tuntuu

Olen työskennellyt näiden alojen parissa 18-vuotiaasta lähtien keskeyttämättä ja rikastuttanut tietämystäni kehon rakenteesta ja energiasta.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Toscanan maaseutu

Joogaa Chiantin kukkuloilla

Olen Eugenia, Alliance-sertifioitu joogaopettaja (500 h). Olen täällä luomassa liikkeen, hengityksen ja meditaation avulla elämääsi sopivan käytännön, joka tuo sinulle sisäistä iloa.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Siena

kundalini-joogakokemus

Kundalini Yoga Sienan perustaja, IKYTA:n sertifioima.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Toscanan maaseutu

Herätä aistisi: yksityinen joogaelämys

Astu Toscanan sydämeen ja koe jooga tavalla, joka ulottuu paljon pidemmälle kuin pelkkiin liikkeisiin. Tämä yksityinen tunnin on suunniteltu kokonaisvaltaiseksi aistimatkaksi, joka auttaa sinua löytämään yhteyden kehoosi ja hengitykseesi.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Toscanan maaseutu

Löydä yhteys luontoon: tietoinen kävely ja ulkoilmajoga

Pidä tauko kiireisestä matkustamisesta ja luo yhteys luontoon. Nauti hitaasta, tietoisesta hetkestä pelloilla, jonka jälkeen voit tehdä ohjattua ulkoilmajoogaa, hengitysharjoituksia ja rentoutua rauhallisessa ympäristössä.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Toscanan maaseutu

Pietron metaboliset harjoitukset

Olen kehittänyt menetelmän, joka edistää painonpudotusta ja parantaa pakaroiden kiinteyttä.